Lato to czas, kiedy z zasady ruszamy się więcej, a forma „robi się” sama. Jednak ta piękna pora roku się kończy, a my stajemy przed wyzwaniem: co zrobić, aby świetna forma i figura zostały z nami na dłużej?
To, co wydarzyło się podczas finału tegorocznej edycji zawodów AQUA SPEED Open Water Series będziemy wspominać z pewnością bardzo długo! Nie trzeba było czekać na rozpoczęcie sezonu morsowania czy zimowego pływania, aby poczuć dreszcz… emocji.
Czy można nauczyć pływać dorosłego? Trudno określić, jaki jest średni czas nauki od kompletnych podstaw. Jedni opanują wszystko w miesiąc, inni – w pół roku, a jeszcze innym zajmie to na przykład rok. Jeżeli jesteś zdeterminowany i zaangażowany w osiągnięcie postawionego sobie celu, to na pewno Ci się uda!
Zawsze chciałeś pływać, ale nie wiedziałeś, od czego zacząć? Jak pokonać lęk przed wodą? Najbezpieczniejszym rozwiązaniem jest rozpoczęcie nauki w okolicznej szkółce pływackiej. To tam zdobędziesz najlepsze pierwsze doświadczenie. Przekonasz się do wody, nauczysz się na niej utrzymywać i wykonywać podstawowe ruchy.
Czy woda może być remedium na problemy zdrowotne Polaków w 2021 roku? Marka AQUA SPEED, mając świadomość prozdrowotnego oddziaływania aktywności w wodzie, angażuje się mocniej niż do tej pory we wsparcie trenujących pływanie oraz organizację coraz popularniejszych zawodów pływackich na wodach otwartych.
Pływanie traktowane było początkowo jako umiejętność, a później jako dyscyplina sportowa. W miarę upływu czasu ukształtowano sposoby poruszania się w wodzie, czyli style pływackie. Rozprawia się o nich przynajmniej od XVII wieku, kiedy to Edward Digby pisał, iż celem pływania jest samodzielne unoszenie się na tafli wody przez człowieka.
Okularki do pływania czy gogle pływackie dla dziecka? Co wybrać? Czy ochrona oczu jest w ogóle potrzebna? To często zadawane przez rodziców pytania, gdy ich pociechy rozpoczynają przygodę z pływaniem bądź chcą się po prostu bezpiecznie pobawić się w wodzie.
Kiedy oglądasz zawody pływackie, zastanawiasz się, jak to możliwe, że pływacy mają figurę niczym greccy bogowie. Idealnie wyrzeźbiony tors, doskonale widoczne mięśnie brzucha, pleców i rąk... Jak oni to robią?