Blog - www.aquaspeed.com.pl

Szczepaniak SwimSchool z AQUA SPEED

Sun, 08 Mar 2026 00:00:00 GMT

Płynie na fali sukcesu, który nie wziął się z przypadku. Trudna i wymagająca droga sportowa doprowadziła ją do miejsca, w którym realizuje swoje marzenia. Karolina Szczepaniak – rekordzistka Guinnessa w pływaniu długodystansowym, właścicielka szkoły pływania, psycholog sportu.

AQUA SPEED nakręca Manię Pływania!

Sat, 28 Feb 2026 00:00:00 GMT

Szkoły pływania coraz częściej, obok dbałości o jakość kształcenia, zajmują się standaryzacją infrastruktury i sprzętu, aby podnosić zaufanie do procesów, a w konsekwencji – do marki. O wyznaczaniu trendów w branży edukacji pływackiej rozmawiamy z Julią Małek ze szkoły Mania Pływania.

Ekosystemy zdrowia i regeneracji

Sun, 22 Feb 2026 00:00:00 GMT

Branża basenowa i wellness przechodzi prawdziwą metamorfozę – od prostych miejsc rekreacji po zaawansowane ekosystemy wspierające zdrowie i regenerację. Odkrywamy kulisy konferencji HOTEL SPA BASENY I SAUNARIA z Natalią Nowacką dyrektor ds. wydawniczych portalu Basenprof.

Lepsza wersja siebie – Ewa i jej przygoda z pływaniem

Sun, 15 Feb 2026 00:00:00 GMT

W wieku 33 lat pierwszy raz weszła na basen z myślą o pływaniu... Uczyła się, siedząc w jacuzzi i podpatrując pływaków na torze. Technikę zgłębiała z profilu „Pływaj z Kariną”... Teraz jest mistrzynią w pływaniu open water, w pływaniu długodystansowym oraz winter swimming. Poznajcie Ewę Kobus i jej inspirującą historię!

GWSC 2026 i lodowe sztafety AQUA SPEED

Sun, 08 Feb 2026 00:00:00 GMT

Podczas GWSC wspieraliśmy zawodników sprzętowo, fundując nagrody oraz akcesoria do pływania i treningu w wodzie. Edycja 2026 przyniosła jednak coś wyjątkowego – pierwszą w historii sztafetę AQUA SPEED – 4×25 metrów.

WATSU – Poezja w wodzie

Sun, 01 Feb 2026 00:00:00 GMT

Uważność, delikatność, bycie „tu i teraz” z kimś, kto prowadzi nasze ciało w wodzie tak jak w tańcu. Czy WATSU to zatem terapia, rehabilitacja, a może forma relaksu, odskoczni od dnia codziennego? O tym wszystkim rozmawiamy w wywiadzie z Irminą Całus – terapeutką WATSU, instruktorką pływania.

Gdynia Winter Swimming Cup 2026 z AQUA SPEED

Sun, 11 Jan 2026 00:00:00 GMT

Gdynia Winter Swimming Cup to najważniejsza i najbardziej rozpoznawalna polska impreza zimowego pływania. Przyciąga pływaków z całego kraju, ale również z zagranicy. Marka AQUA SPEED po raz kolejny jest sponsorem wydarzenia i funduje nagrody dla uczestników w postaci sprzętu oraz akcesoriów do pływania i treningu w wodzie. AQUA SPEED magazyn, patron medialny wydarzenia zaprasza do wyjątkowej sztafety AQUA SPEED!

Memoriał Marka Petrusewicza – energia na cały rok!

Sun, 04 Jan 2026 00:00:00 GMT

Memoriał Marka Petrusewicza to prawdziwe święto pływania, którego sponsorem jest marka AQUA SPEED. Obecność tutaj to nie tylko cenny wpis w sportowym CV, ale przede wszystkim energetyczny zastrzyk motywacji, który procentuje przez cały kolejny rok treningów i zmagań startowych. Rozmawiamy z uczestnikami oraz osobami zaangażowanymi w ten wyjątkowy projekt.

Niech rok 2026 płynie z prądem!

Sun, 28 Dec 2025 00:00:00 GMT

Kończymy rok 2025 pełni optymizmu, obserwując, jak rozwija się pływanie oraz aktywność fizyczna związana z wodą. Przyglądamy się nie tylko Polsce, ale również innym krajom w Europie i na świecie – wszędzie tam, gdzie jesteśmy z naszą marką i naszym czasopismem. Dziękujemy, że w tym mijającym roku byliście z nami – niech czas płynie Wam równie dobrze w 2026 roku!

Chlapu Chlap – pływanie, które daje radość!

Sun, 21 Dec 2025 00:00:00 GMT

Fascynująca przygoda czy wielka niewiadoma? Pierwszy kontakt dziecka z basenem to moment, który warto zaplanować z uważnością. Zaglądamy do szkoły pływania Chlapu Chlap, gdzie nauka niemowląt opiera się na tym, co najważniejsze: relacji, zaufaniu i wspólnej radości. Przeczytajcie rozmowę z Łukaszem Ilnickim, który wraz z Małgorzatą stworzył modelową szkołę pływania dla najmłodszych!

Ratownictwo sportowe – droga dla pływaka

Sun, 14 Dec 2025 00:00:00 GMT

W Polsce każdego roku życie w wodzie traci wciąż zbyt wiele osób. Dlatego tak istotne jest promowanie bezpiecznych zachowań nad wodą, w czym ogromną rolę odgrywają sportowcy – ratownicy wodni. Ratownictwo wodne to nie tylko widowiskowa, ale przede wszystkim niezwykle praktyczna dyscyplina sportu, której wybitnym reprezentantem jest Tymoteusz Świecak.

Kolejna "bestia" w Bałtyku

Sun, 07 Dec 2025 00:00:00 GMT

Kiedy zacząć trening z myślą o przepłynięciu Zatoki Gdańskiej? Czy wystarczy przygotować się fizycznie, a może warto już teraz zacząć trening mentalny? Jaki sprzęt sprawdzi się najlepiej w trudnych wodach Bałtyku? Rozmawiamy z jedną z bestii Bałtyku, czyli Martyną Górajewską, która przepłynęła Zatokę, żeby na własnej skórze sprawdzić, jak to jest, i która razem z Piotrem Biankowskim oraz Aleksandrą Kabelis przygotowuje przeprawy dla innych amatorów mocnych wrażeń.

Jesteśmy tam, gdzie tworzy się przyszłość sportu!

Sun, 30 Nov 2025 00:00:00 GMT

W tym roku ponownie jesteśmy obecni na targach ISPO w Monachium – miejscu, gdzie spotykają się najważniejsze marki sportowe, by prezentować nowości, rozwijać relacje biznesowe, budować sieci sprzedaży i, co równie ważne, czerpać inspiracje od najlepszych: jak tworzyć silne marki i jak skutecznie zachęcać ludzi do aktywności fizycznej.

Zatoka Gdańska czeka – rozpocznij trening już dzisiaj!

Sun, 23 Nov 2025 00:00:00 GMT

Czy przepłynąć Zatokę Gdańską może każdy? Praktyka pokazuje, że coraz więcej osób porywa się na ten wyczyn. Są wśród nich zarówno amatorzy, jak i wyczynowcy. Wszyscy ci, którzy tego dokonali, podkreślają, że Bałtyk to nie jest najłatwiejszy akwen. Poznaj Kubę Wiercińskiego i jego udaną próbę przepłynięcia Zatoki Gdańskiej.

Poznali się na basenie – I AM Kubiak

Sun, 16 Nov 2025 00:00:00 GMT

Czy wspólna pasja, jaką jest pływanie, może nadać związkowi kierunek? Czy dzięki uprawianiu sportu można lepiej się rozumieć w małżeństwie? O tym, jak życie układają sobie Mistrz Świata w SwimRun i pływaczka długodystansowa, przeczytacie w rozmowie z Maćkiem i Olą Kubiak.

Islandzka przygoda z AQUA SPEED

Sat, 01 Nov 2025 00:00:00 GMT

Chyba nie ma pływaka bądź pływaczki, który(-a) nie chciał(a)by przepłynąć się w zimnych wodach Islandii bądź wygrzać ciała w termalnych źródłach na wyspie. Na zaproszenie Agnieszki Narkiewicz-Czurylo wybraliśmy się na Islandię, aby przybliżyć Wam piękno islandzkich akwenów oraz zaprezentować sprzęt AQUA SPEED w niecodziennej scenerii lodowca, pokrytej czarnym, wulkanicznym piaskiem plaży, czy islandzkich klifów. Poznajcie Agnieszkę i jej raj dla pływaków.

Mermainding – zanurz się w marzenia

Sat, 01 Nov 2025 00:00:00 GMT

Pływanie z ogonem syreny to trend, który się rozwija. To nie tylko sport i aktywność fizyczna to sztuka którą uprawia coraz więcej dziewczyn i nie tylko. O tym co fascynującego i magicznego jest w mermaidingu opowiada Kinga Domarecka.

Przepłyń zatokę z Baltic Sea Beast!

Sun, 19 Oct 2025 00:00:00 GMT

Czego najbardziej potrzebuje osoba, która planuje przepłynąć Zatokę Gdańską? Mentora, który – opierając się na własnych doświadczeniach, porażkach i sukcesach – poprowadzi przez proces przygotowań i będzie wsparciem podczas samej próby. Takim mentorem jest Piotr Biankowski, który w trakcie licznych przepraw doświadczył zarówno tego, co w open water najpiękniejsze, jak i tego, co najtrudniejsze. Dziś dzieli się tą wiedzą z pływakami i pływaczkami w ramach projektu Baltic Sea Beast.

Pływanie – zdrowy ruch Izy Babicy!

Sun, 12 Oct 2025 00:00:00 GMT

Jest rehabilitantką i wie, dlaczego tak ważny jest upór i wiara w sukces. To doświadczenie przekłada na swoją pasję, czyli pływanie. W zeszłym sezonie zimowego pływania pobiła rekord świata, przepływając 3540 m w wodzie o temperaturze poniżej 5 stopni Celsjusza. Poznajcie Izabelę Babicę i jej Everest!

Pływackie oczko – zabawa w pływanie!

Sun, 05 Oct 2025 00:00:00 GMT

Oddolna inicjatywa, jaką jest „Pływackie oczko” to najfajniejsza w ostatnich latach forma integracji miłośników wody i dzikiego pływania. Wyzwanie, zwiedzanie, pływanie... Czego można chcieć więcej? Przemek Ciszek i Patryk Woźniak robią dobrą robotę dla wszystkich kochających wodę!

Chełmski Park Wodny z AQUA SPEED!

Sun, 28 Sep 2025 00:00:00 GMT

Chełmski Park Wodny to jeden z najnowocześniejszych obiektów we wschodniej Polsce, który korzysta ze sprzętu AQUA SPEED, tworząc atrakcyjną ofertę dla najmłodszych i najstarszych miłośników wody! Po obiekcie oprowadza nas Małgorzata Dulska.

18 km stylem motylkowym

Sun, 21 Sep 2025 00:00:00 GMT

Przepłynąć Zatokę Gdańską stylem motylkowym? Tego nie zrobił jeszcze nikt. Do sierpnia tego roku, kiedy to Łukasz Borkowski podjął się z sukcesem tego wyzwania. Spotkaliśmy się z Łukaszem na treningu basenowym przed challengem – był zrelaksowany i pełen wiary w sukces. Po przeprawie opowiedział nam, jak było i dlaczego to zrobił!

Aqua Aerobik z Figurą

Sun, 14 Sep 2025 00:00:00 GMT

Bez pracy nie ma... zdrowego ciała i ducha. Wyzwanie Aqua Aerobik z Figurą to długofalowy projekt motywujący uczestników do systematyczności i dbania o zdrowy styl życia. Przeczytajcie jak wszechstronnie działa aerobik w wodzie! I dołączajcie do wyzwania!

Karolina Szczepaniak – 172 km przez Bałtyk

Sun, 07 Sep 2025 00:00:00 GMT

Pływanie to przygoda, która zaczyna się już podczas nauki pływania, rozwija się na pływalni w trakcie doskonalenia techniki i budowania wytrzymałości, a swoją pełnię osiąga podczas zawodów open water. Wraz ze zwiększaniem dystansu rośnie także apetyt na kolejne wyzwania. Tak rodzą się projekty, które przekraczają granice – nie tylko geograficzne, lecz także granice ciała, umysłu, emocji oraz społeczne tabu.

Megafajny event w wodzie

Fri, 29 Aug 2025 00:00:00 GMT

Wydarzenie, które naprawdę zapada w pamięć, to coś więcej niż dobrze ułożony plan. To emocje, klimat i wrażenia, które uczestnicy zabierają ze sobą – często na długie miesiące. Co sprawia, że event staje się „megafajnym” wspomnieniem?

Szkoła pływania w hotelu? To działa!

Sun, 24 Aug 2025 00:00:00 GMT

Szkoła pływania i basen hotelowy... Czy to można pogodzić? Można, dostarczając wartości gościom, jak również społeczności lokalnej. Taki partnerski model biznesowy realizuje Jakub Dąbrowski ze szkoły pływania Mega Wodni, tworząc ofertę opłacalną dla wszystkich!

Jak wypromować szkołę pływania?

Fri, 08 Aug 2025 00:00:00 GMT

Masz w głowie pomysł na pływacki biznes? Lekcje pływania, własna szkoła, a może zawody lub wyjątkowy event w wodzie? Wszystko jest w zasięgu ręki! Doskonale wiemy, jak wymagające jest budowanie pływackiej marki, dlatego zebraliśmy dla Ciebie sprawdzone wskazówki od ekspertów – prosto z konferencji Pływackiego Biznesu, w której mieliśmy przyjemność być partnerem.

Budujące pomysły i pływanie maluchów!

Sun, 27 Jul 2025 00:00:00 GMT

Największą barierą w rozwoju szkoły pływania często okazuje się... dostępność miejsca do pływania. Jak poradzić sobie z takim wyzwaniem? Jednym z rozwiązań może być budowa własnego basenu. Czy to jednak takie proste? Sprawdzamy w rozmowie z Aliną Wicherek – Mali Nurkowie.

Jak stworzyć rentowny pływacki biznes

Sun, 20 Jul 2025 00:00:00 GMT

Prowadzenie pływackiego biznesu nie jest łatwe, gdy płynie się pod prąd. Gdy nie ma wsparcia, można utonąć bądź wpłynąć na mieliznę. Jak poruszać się płynnie, aby nie stracić zapału i energii do działania? Przedstawiamy porady ekspertów – uczestników konferencji Pływackiego Biznesu.

Hotelowe strefy wodne z AQUA SPEED

Sun, 13 Jul 2025 00:00:00 GMT

Wypoczynek, relaks w wodzie, a nawet pierwsze lekcje pływania – to wszystko staje się możliwe w dobrze zorganizowanym i wyposażonym obiekcie! Poznajcie River Style Hotel & SPA w Redzie – miejsce, gdzie komfort spotyka się z aktywnością, a każda chwila spędzona w wodzie przynosi odprężenie i radość.

Dzikie pływanie w Portugalii

Fri, 04 Jul 2025 00:00:00 GMT

Po pływaniu jestem głęboko zrelaksowany, mam więcej cierpliwości i – mam nadzieję – mogę dać bliskim więcej siebie. Dodatkowo, dzikie pływanie dla mnie i dla mojej rodziny to świetna wymówka do poszukiwania przygody. Bardzo lubimy odkrywać nowe miejsca, zachłysnąć się widokami i zjeść kanapkę pod gołym niebem. Poznajcie Piotra Zielewskiego, który odkrył pasję do pływania, a teraz dzieli się nią z nami, zachęcając do odwiedzenia dzikiej Portugalii.

Turystyka aktywna z AQUA SPEED

Sun, 29 Jun 2025 00:00:00 GMT

Wydarzenia, imprezy i akcje sportowe przyciągają turystów, którzy szukają aktywnego wypoczynku i unikalnych przeżyć. Ich ranga oraz atrakcyjność często rośnie dzięki obecności rozpoznawalnych marek. AQUA SPEED od lat angażuje się w promocję sportu i turystyki, wspierając lokalne i ogólnopolskie inicjatywy, które inspirują do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia!

Trening pływania w triathlonie – Gabi Sraga

Fri, 20 Jun 2025 00:00:00 GMT

Wszystko zaczyna się w wodzie! Tak rozpoczęła się nasza przygoda z Gabi – ambasadorką AQUA SPEED w triathlonie. Wspólnie przygotowujemy się do startów w najfajniejszym cyklu TRI w Polsce – Garmin Triathlon Tour, który wspieramy jako sponsor. Pływanie w triathlonie to podstawa... bo trzeba dopłynąć, żeby bawić się dalej!

Baseniary

Sun, 15 Jun 2025 00:00:00 GMT

Pływanie w fajnym towarzystwie – na pływalni czy open water – to podstawa. Trening to nie tylko wysiłek fizyczny, rozwój techniki czy budowanie wytrzymałości – to także spotkanie z przyjaciółmi, którzy dzielą naszą pasję. Od tego roku przyjaciółkami AQUA SPEED zostały Paula i Ania – Baseniary, które zarażają energią i wciągają Was w nasz pływacki styl życia!

Słowenia – tu każdy umie pływać!

Sat, 24 May 2025 00:00:00 GMT

Czy wiecie, że w Słowenii każde dziecko kończące szkołę musi umieć pływać? A jak wiadomo, czym skorupka za młodu nasiąknie... Jesteśmy w Słowenii z naszym sprzętem i wspieramy pasję do pływania mieszkańców! Teraz zapraszamy Was do odkrywania kultury pływackiej tego kraju!

Jak fotografować pływanie? Z pasją!

Sat, 17 May 2025 00:00:00 GMT

O tym, jak robić dobre zdjęcia sportowe, opowiada Wiktoria – fotografka z duszą sportowca, która z jeździeckiego czworoboku trafiła na lodowe baseny, gdzie dokumentuje zmagania zimowych pływaków. Fotografia jest kluczowa w promocji szkół pływania, klubów a tekże teraz, gdy sezon open water rusza pełną parą. To idealny moment, by spróbować swoich sił z aparatem (albo telefonem!) w dłoni.

Atrakcje wodne napędzają turystykę!

Sat, 03 May 2025 00:00:00 GMT

Miasto może zaskoczyć wodnymi atrakcjami! Baseny, aquaparki i spa przyciągają turystów, kreując nowy wymiar relaksu i rozrywki. O tym, jak robi to Łódź, rozmawiamy z przedstawicielką Łódzkiej Organizacji Turystycznej – Natalią Wątorowską, specjalistką ds. turystyki.

Dlaczego warto polubić trening pływania!

Sat, 26 Apr 2025 00:00:00 GMT

Dlaczego warto polubić pływanie i dlaczego warto to zrobić przed wymarzonym startem w triathlonie czy open water? To proste! Jeżeli wyciągną Cię z wody, to tracisz miesiące przygotowań, wpisowe, a do tego łapiesz traumę, z której trudno się pozbierać. Dlatego przeczytaj porady przyjaciół AQUA SPEED, którzy podpowiadają, jak złapać flow z wodą.

Pływanie w monopłetwie tylko dla Rekinów?

Sun, 13 Apr 2025 00:00:00 GMT

Pływanie w monopłetwie może kojarzyć się z „cukierkowym” mermaidingiem, ale w wykonaniu tej ekipy trening to prawdziwy „ogień”. Aby zacząć, wystarczą akcesoria znane z tradycyjnego treningu pływackiego, monopłetwa oraz doświadczeni trenerzy tacy jak Marian Bigos.

Akademia najlepszego sportu – pływania!

Sun, 06 Apr 2025 00:00:00 GMT

Nie tylko dzieci potrzebują zabawy, cierpliwości i kreatywności w nauce pływania. Dorośli również zasługują na uważne i troskliwe wsparcie w rozwijaniu swojej pasji. O tym, jak łączyć profesjonalizm z sercem i budować biznes, który naprawdę ma znaczenie, opowiada Wojciech Bonarski z Piotrkowskiej Akademii Sportu.

Akademia pływania – Strzałka w dziesiątkę!

Sun, 30 Mar 2025 00:00:00 GMT

Pływanie to dla jednych aktywność fizyczna i forma relaksu, dla innych to okazja do rywalizacji i przełamywania swoich słabości, dla Patrycji Marek, właścicielki akademii pływania Strzałka, to sposób na spełnione życie zawodowe!

Terapeutyczne właściwości pływania

Fri, 21 Mar 2025 00:00:00 GMT

Jan Szczepaniak pokazuje, jak niezaleznie od wieku można zmienić życie, ciesząc się aktywnością fizyczną, która otwiera na ludzi i świat. Jego opowieść to coś więcej niż sportowa przygoda – to dowód na to, że woda może być terapią, ratunkiem i źródłem siły w walce z depresją, wypaleniem i uzależnieniami.

Mania Pływania w pływackim biznesie

Sun, 16 Mar 2025 00:00:00 GMT

Dla jednych pływanie to forma relaksu i wyciszenia, dla innych – doskonały trening fizyczny. To też dbałość o swoje zdrowie i poprawa kondycji. Rozmawiamy z Julią Małek, właścicielką szkoły Mania Pływania i współwłaścicielką projektu edukacyjnego Pływacki Biznes!

Pływać można przez cały rok!

Sun, 09 Mar 2025 00:00:00 GMT

Pływać można przez cały rok! Od lat wspieramy rozwój pływania – zarówno w zimnej wodzie, wodach otwartych, jak i na basenie – prezentując sukcesy doświadczonych i młodych adeptów tej wspaniałej aktywności. Przeczytajcie, co daje pływanie Teresie, Mateuszowi i Michałowi, którzy czerpią z niego radość niezależnie od pory roku!

Aktywny MOSiR – Kędzierzyn Koźle!

Sun, 02 Mar 2025 00:00:00 GMT

Aktywny relaks dla każdego? Umiejętne tworzenie oferty, doskonałej jakości sprzęt i akcesoria to gwarancja udanych zajęć w wodzie oraz uśmiechu na twarzy wszystkich uczestników! Prezentujemy pierwszy z wielu obiektów współpracujących z AQUA SPEED w ramach programu Benefit Club.

Karolina Szczepaniak – pływaczka ultra zmotywowana

Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT

Karolina Szczepaniak, pływaczka ultra zmotywowana do sportowego wyczynu (172 km w Bałtyku), którego nie dokonał jeszcze nikt na świecie! W ramach treningu olimpijka z Pekinu i Londynu, ustanowiła właśnie rekord Guinnessa w pływaniu długodystansowym. W trakcie 48 godzin przepłynęła 149 kilometrów.

Dobre praktyki w nauce pływania!

Thu, 30 Jan 2025 00:00:00 GMT

Adam Jerzykowski to znana postać łódzkiego świata pływackiego. Ten społecznik, przedsiębiorca, pływak długodystansowy założył w 2017 r. Szkołę Pływania moviGO, w której można zaprzyjaźnić się z wodą i zostanie to... zapisane w książce!

Pływanie masters: pasja i przygoda

Sun, 26 Jan 2025 00:00:00 GMT

Nasze hasło „z basenu do akwenu” nabiera nowego wymiaru dzięki ludziom takim, jak Przemek Lis-Piwowarski, który w pływaniu odkrył siebie i dał się poznać innym. Nam opowiada o tym, dlaczego pływa na basenie i open water, a także co czuł, gdy przepłynął z Azji do Europy.

AQUA SPEED open water 2025!

Sat, 25 Jan 2025 00:00:00 GMT

Wydarzenia sportowe to idealny pretekst do podróżowania. Sezon open water rozpoczyna się w czerwcu, dlatego już teraz warto przystąpić do planowania weekendowych rodzinnych wypadów nad wodę. Oczywiście w zestawieniu Waszych wakacyjnych przygód nie może zabraknąć cyklu zawodów sygnowanych marką AQUA SPEED Open Water Series i otwartych treningów open water.

Łotwa sprawa z AQUA SPEED!

Sun, 19 Jan 2025 00:00:00 GMT

Ze sprzętu naszej marki korzystają fani pływania w 29 krajach. O tradycjach pływania oraz o tym, dlaczego warto przyjechać na Łotwę, aby popływać, opowiedział nam Toms Abolins – koordynator marketingu latswim, czyli sklepu, w którym Łotysze zaopatrują się w nasze akcesoria do aktywności w wodzie.

Pływacki Biznes – moda na pływanie

Wed, 08 Jan 2025 00:00:00 GMT

Moda na pływanie w Polsce to już fakt. Pomysłów na to, jakich usług dostarczać miłośnikom wody, jest nieskończenie wiele... Wszystko zależy od wyobraźni, umiejętności czy znajomości potrzeb klientów. Rozmawiamy z Sonią Bochyńską-Knapik, twórczynią Academy of Hasten szkoły pływania oraz kanału na YouTube Pływacki Biznes.

Aqua fitness zawodowo!

Sun, 05 Jan 2025 00:00:00 GMT

Czy warto zająć się zawodowo aqua fitnessem? Zdecydowanie tak! Rośnie liczba potencjalnych uczestników, ponieważ rośnie świadomość dotycząca pozytywnego wpływu tej formy aktywności fizycznej na samopoczucie. O zawodzie trenera aqua fitness rozmawiamy z Justyną Tabor i Magdaleną Staniszewską z PRO H2O Professional Aqua Fitness School

Rzeki – nasz skarb

Sun, 29 Dec 2024 00:00:00 GMT

Odkrywamy rzeki na nowo. Uczymy się ponownie korzystać z ich potencjału i rozumieć, jak z nimi współegzystować. Rozmawiamy z Piotrem Świtajem, promotorem aktywności sportowej i animatorem działań społecznych skupionych wokół rzeki Wisły.

Spięcie z pływaniem – triathlon z AQUA SPEED

Sun, 22 Dec 2024 00:00:00 GMT

Triathloniści i triathlonistki traktują etap pływacki po macoszemu. Brak przygotowania do tego wyzwania może powodować niepotrzebne spięcie, które odbija się negatywnie na rowerze i podczas biegania. Wszyscy wiemy, jak stres potrafi spalać, dlatego warto oswoić się z wodą. O tym, jak to zrobić, rozmawiamy z Sylwią Prendecką.

Jak przepłynąć kanał La Manche

Sun, 15 Dec 2024 00:00:00 GMT

Podobno można zakochać się w pływaniu. O tym, że można zakochać się również w kanale La Manche świadczy przygoda Alicji Giedryś. Uczucie to było wystawione na próbę, zarówno przez jej ciało, jak również nieprzewidywalność kanału.

Aqua fitness, czyli fitness w wodzie!

Sun, 08 Dec 2024 00:00:00 GMT

Aqua fitness to aktywność fizyczna, która zyskuje na popularności. Dziesiątki osób w wodzie ćwiczące w rytm muzyki to już standardowy widok na pływalniach w całym kraju. O pasji do prowadzenia zajęć aqua fitness rozmawiamy z Pawłem Jaworkiem znanym jako AQUA KING!

Ruch dla seniorów – Pływanie!

Sun, 24 Nov 2024 00:00:00 GMT

Ania Suszyńska to seniorka z Gdyni, która zaraża swoich rówieśników pasją do pływania, aktywności fizycznej i miłością do wody. Dla swoich wnucząt jest „złotą babcią”, której można pozazdrościć osiągnięć i medali w zimowym pływaniu, czyli pływaniu w wodzie o temperaturze poniżej 5 stopni.

Mamy srebro – Konsumencki Lider Jakości 2024

Sun, 20 Oct 2024 00:00:00 GMT

Działamy na wysokich obrotach, ponieważ czujemy od Was dobrą energię. Nasze wysiłki i Wasze zaufanie, po raz kolejny znalazły odzwierciedlenie w badaniu Konsumencki Lider Jakości. W tym roku otrzymaliśmy srebrny medal, czyli awansowaliśmy o jedną pozycję w górę po zeszłorocznym trzecim miejscu na podium.

Aktywne spędzanie czasu i nauka pływania dla dzieci

Sun, 06 Oct 2024 00:00:00 GMT

Wielu rodziców zadaje pytanie: „jak nauczyć swoją pociechę pływać?”. Pływanie, jak większość nowych umiejętności, wymaga fundamentu. Na szczęście początki z tym sportem są proste i przyjemne dla dzieci i dorosłych.

Witaj w Klubie AQUA SPEED!

Sun, 29 Sep 2024 00:00:00 GMT

Nadszedł czas, aby powstał Klub AQUA SPEED, dla wszystkich kochających wodę! Zapisując się do naszego newslettera, dołączasz do Klubu AS, czyli społeczności osób trenujących pływanie i inne sporty wodne, aktywnie spędzających czas i czerpiących radość z zabawy w wodzie.

Morze Aniołów

Sun, 22 Sep 2024 00:00:00 GMT

Wschód słońca. Uśmiechnięci, lekko zmarznięci ludzie gromadzący się na plaży w Sopocie. Szumiące fale, skrzeczące mewy... To początek czegoś magicznego. Morze Aniołów to wyjątkowe doświadczenie wody i relacji. Warto tego spróbować, bo zostaje w pamięci na długo. O akcji rozmawiamy z Julią Łaszkiewicz, która wprowadza nas w magię poranków nad morzem.

Pływanie artystyczne!

Sun, 15 Sep 2024 00:00:00 GMT

Wystarczy jeden tor na basenie 25-metrowym i można pływać... artystycznie! O tym, kto może trenować pływanie artystyczne, co jest najtrudniejsze, a co najfajniejsze w tej aktywności, rozmawiamy z Katarzyną Golińską – pływaczką, trenerką i miłośniczką sztuki w wodzie.

Parapływackie mistrzostwo

Sun, 08 Sep 2024 00:00:00 GMT

Czy niepełnosprawność może stać się impulsem do aktywności? Czy aktywność może być terapią? Czy parapływanie można traktować jako okazję do wyjścia z domu, poznania ludzi i świetną zabawę? Dokładnie tak! Przekonaliśmy się o tym podczas Letnich Parapływackich Mistrzostw Polski Juniorów, które AQUA SPEED magazyn objął patronatem. Było mistrzowsko! Rozmawiamy z trenerką główną Kadry Narodowej w Parapływaniu – Beatą Pożarowszczyk-Kuczko.

Trening pływania i przyjemność ze startów!

Fri, 30 Aug 2024 00:00:00 GMT

Krzysztof Reszka, miłośnik pływania open water (również zimowego) przeprowadził swego rodzaju „kontrolę jakości” imprez pływania na wodach otwartych sygnowanych marką AQUA SPEED. Poznajcie Krzyśka i jego historię z AQUA SPEED open water.

Długodystansowa przygoda z open water

Sun, 25 Aug 2024 00:00:00 GMT

Po raz kolejny wspieramy medialnie i mentalnie pływacki duet ekstremalny. W tym sezonie byliśmy z Olą Kabelis podczas jej przeprawy przez Kanał Catalina, a także z Piotrem Biankowskim w jego poszukiwaniach potworów w jeziorach Ameryki Północnej. Zapytaliśmy tę dwójkę, czy łatwo jest się dogadać, planując takie pływackie wyczyny...

Nurkowanie to magia!

Sun, 18 Aug 2024 00:00:00 GMT

Zanurzenie głowy pod wodę to dla pływających konieczność. Bez tej umiejętności nie ma szans na skuteczną naukę pływania, ale... pełne zanurzenie w głębiny może już być wyzwaniem, nawet dla wytrawnych pływaków. Warto spróbowac nurkowania, o czym przekonuje Marceli ze szkoły Bąbelkowy Świat!

Skoki do wody... na głęboką wodę!

Sun, 04 Aug 2024 00:00:00 GMT

Nie ma sukcesów bez zaangażowania i oddania nie tylko zawodników, ale również trenerów. To oni właśnie poświęcają lata, miesiące, dni i godziny na pracę z przyszłymi mistrzami. Rozmawiamy z Mirosławą Gruszką, trenerką oraz Andrzejem Wierniukiem, wiceprzewodniczącym Komitetu Skoków do Wody w Polskim Związku Pływackim.

Pływanie – zabawa i przygoda

Sun, 28 Jul 2024 00:00:00 GMT

Dlaczego warto nauczyć się pływać i doskonalić tę umiejętność? Bo dzięki niej można przeżyć świetną przygodę i poznać super fajnych ludzi! O znaczeniu zawodów pływackich na basenie i wodach otwartych opowiadają Filip Wypych (pływak, olimpijczyk) oraz podopieczna Feel The Water Lisa Kmin.

Pływanie i hart ducha

Wed, 24 Jul 2024 00:00:00 GMT

Czy można zmienić swoje życie? Można. Czy może pomóc w tym pływanie? Na pewno. Po raz kolejny spotykamy się z żywym dowodem na to, jak inspirująca może być przygoda z tą aktywnością fizyczną. Kolejny materiał z cyklu „Pływacy w pracy” realizujemy z Markiem Bądkowskim – managerem, biznesmenem, który to poczuł.

Ratunek na sportowo!

Wed, 17 Jul 2024 00:00:00 GMT

Jak przekonać młodych ludzi, że ratownictwo wodne może być mega zajawką? Trzeba znaleźć superbohatera i pokazać go! Adam Dubiel to postać, która swoimi osiągnięciami i zaangażowaniem daje przykład, że ten sport może być nie tylko fajny, ale również nieść przekaz o bezpiecznym korzystaniu z wody!

Okulary open water – Vortex mirror

Fri, 12 Jul 2024 00:00:00 GMT

Jak przygotować się do pływania open water? Oczywiście trenując na basenie, startując w basenowych maratonach, robiąc długie wypływania. Niezwykle ważnym elementem wyposażenia pływaka długodystansowego są dobrze dopasowane i wygodne okularki pływackie.

Zakrzówek. Relaks i trening

Sun, 30 Jun 2024 00:00:00 GMT

Rekreacja, nauka pływania, trening i obcowanie z naturą. Dawny kamieniołom to teraz miejsce, w którym można odkrywać pasję do pływania i aktywności fizycznej. Można świetnie się bawić oraz trenować do długodystansowych pływackich przepraw.

Wypalenie w sporcie – ogień w wodzie!

Sat, 15 Jun 2024 00:00:00 GMT

Czy w pływaniu można się wypalić? Można! Dzieje się to nad wyraz często wśród młodych adeptów sportów pływackich. O tym, jak pielęgnować pasję do pływania oraz jak rozumieć i zaakceptować proces odejścia ze sportu wyczynowego młodego pływaka, opowiada Maciej Rakowski z MWR Sport.

Work-life balance, czyli pływanie wciąga

Sun, 26 May 2024 00:00:00 GMT

Pływanie bardzo wciąga. Słyszymy to nie po raz pierwszy, ale... w rozmowie z Agnieszką Pawłowską dostaliśmy pełne uzasadnienie tej tezy. Pływanie dla zdrowia, budowania relacji, kształtowania charakteru i rozwoju. Przeczytajcie prawdziwy poradnik dla poszukujących pasji w życiu!

Pływanie z autyzmem – woda koi ciało i umysł

Sun, 05 May 2024 00:00:00 GMT

Spokój, cisza, swoboda… Wszyscy, którzy korzystają z dobroczynnych właściwości wody, potwierdzają, że można dzięki niej osiągnąć relaks. Nie inaczej zajęcia w wodzie „czują” dzieciaki z zaburzeniami rozwoju. O terapeutycznych właściwościach tej formy aktywności rozmawiamy z Kasią Stęsicką z Przyjaznej Szkoły Pływania Swimmingo.

Pływanie daje POWER!

Sun, 28 Apr 2024 00:00:00 GMT

Takiego projektu nie zrealizował w Polsce jeszcze nikt. Pływanie wokół bojek, na dystansie 475 metrów dało niezłą radochę blisko siedemdziesięciu uczestnikom z całej Polski. To było pierwsze, ale nie ostatnie spotkanie w tej formule… Jesienią kolejne. Nie możecie tego przegapić!

Jaki strój na basen kryty?

Sun, 21 Apr 2024 00:00:00 GMT

Strój do pływania nie może być przypadkowy. Dowiedz się, jak wybrać ten idealny pod każdym względem strój na basen – z jakiej dzianiny musi być uszyty, w jakim powinien być kolorze i jaki typ kroju sprawdza się najlepiej.

Ruch masters w sporcie!

Sat, 13 Apr 2024 00:00:00 GMT

Treningi, zgrupowania, zawody i medale... to codzienność sportowców wyczynowych. To również „życie” mastersów, czyli dojrzałych miłośników aktywności fizycznej i rywalizacji sportowej. O tym, czy warto i jak stać się częścią tego środowiska, opowiada Marta Rother z Masters Polska.

Wpław na Gotlandię, marzenie do spełnienia!

Mon, 08 Apr 2024 00:00:00 GMT

Bardzo ważnym elementem budowania dobrostanu są marzenia. Inspirują w podejmowaniu wyzwań i dążeniu do osiągnięcia stawianych sobie celów. Aśkę, Wojtka, Grześka i Ewę połączyło marzenie dopłynięcia wpław na Gotlandię. Wspólnie tworzą wspaniały kawałek historii swojego życia.

Pływanie niemowląt, czyli Pływające Ananasy

Sun, 17 Mar 2024 00:00:00 GMT

Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym ananas będzie trącił... Rodzice coraz częściej zdają sobie sprawę – z pewnością na bazie własnych doświadczeń – jak ważna dla prawidłowego rozwoju psychofizycznego jest aktywność w wodzie... O Pływających Ananasach i ich rodzicach rozmawiamy z Wojtkiem Bartoszewskim.

Kariera dwutorowa w sporcie

Sun, 25 Feb 2024 00:00:00 GMT

Kariera dwutorowa – o tym, jakie cechy mogą pomóc sportowcom w budowaniu kariery po karierze, rozmawiamy z Moniką Pyrek – utytułowaną sportsmenką specjalizującą się w skoku o tyczce, a teraz promotorką zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej!

Ruch nie ma wagi – jak polubić swoje ciało!

Sun, 18 Feb 2024 00:00:00 GMT

Ciałolubienie jest potrzebne wszystkim niezależnie od płci czy wieku. Wszechobecna presja na idealność powoduje, że podejmujemy decyzje, które szkodzą naszemu ciału i „głowie”. O tym, jak być zdrowym sobą, rozmawiamy z Agatą Litwińską – instruktorką, pasjonatką i nauczycielką różnorodnych form ruchu.

Reguły pasji – sędziowanie pływania

Sun, 11 Feb 2024 00:00:00 GMT

Uśmiechnięty, ale skoncentrowany; surowy, ale z sercem na dłoni. Czy taki powinien być sprawiedliwy sędzia pływania? O pasji do egzekwowania przepisów i spotkań z miłośnikami pływania rozmawiamy z Wojtkiem Kosiedowskim znanym z sędziowania imprez pływackich w Polsce i Europie.

Bárbara Hernández – Lodowa Syrena!

Fri, 26 Jan 2024 00:00:00 GMT

Bárbara Hernández – utytułowana pływaczka długodystansowa z Chile, zdobywczyni rekordów świata i rekordów Guinnessa. Długie dystanse i niskie temperatury wody to warunki, w których „Lodowa Syrena” czuje się najlepiej.

Newsletter AQUA SPEED – zaczynamy przygodę!

Sun, 14 Jan 2024 00:00:00 GMT

Wysłaliśmy do Was pierwszy newsletter AQUA SPEED! Dziękujemy, że tak ciepło przyjęliście ten nowy kanał komunikacji. Sprawdzajcie skrzynkę, maksymalnie dwa razy w miesiącu trafi do niej porcja porad, ciekawostek, wywiadów i specjalne kody rabatowe!

Aqua Fitness z Aqua Speed!

Sat, 30 Dec 2023 00:00:00 GMT

Ćwiczenia w wodzie to nie tylko zdrowy ruch, ale pozytywne emocje. Aqua fitness przyciąga starszych i młodszych. Nie potrzeba tu superumiejętności pływackich, wystarczą podstawowe akcesoria do ćwiczeń w wodzie, aby ładować baterie na cały tydzień! Aqua Fitness to odnawialna energia w czystej postaci!

Sponsoring z zasadą win-win

Sun, 17 Dec 2023 00:00:00 GMT

W Wasze ręce oddajemy trzeci, ostatni już odcinek poradnika dot. współpracy ze sponsorami przygotowany przez Alicję Tchórz. Rekomendujemy lekturę wszystkich części tej publikacji. Jesteśmy przekonani, że będzie ona pomocna w organizacji wielu wydarzeń sportowych i rozwoju kariery niejednego pasjonata pływania.

Open water – jak spełnić pływackie marzenie?

Sun, 10 Dec 2023 00:00:00 GMT

Zapach plaży, szum fal, zimna woda, nieograniczona przestrzeń... idealne warunki do pływania! Ale nie tylko do pływania, również do planowania wspaniałych pływackich przygód oraz akcji, które mają pomagać. Piotr Biankowski i Aleksandra Kabelis, zainspirowani Bałtykiem, realizują swoje pływackie pasje, ale nie tylko...

Międzynarodowy AQUA SPEED magazine!

Sun, 03 Dec 2023 00:00:00 GMT

Czy wiecie, że... jesteśmy w ponad 30 krajach świata! AQUA SPEED to ponad 30 lat działania nie tylko w Polsce, lecz także na europejskich i światowych rynkach. To nie przypadek, że nasz sprzęt i akcesoria są prawie w każdym polskim domu, to nie przypadek, że nasze dwie fale pomagają spełniać pływackie marzenia miłośnikom wody w innych krajach!

Hokej podwodny – najbardziej drużynowy sport

Sun, 19 Nov 2023 00:00:00 GMT

Zbliża się zima, dlatego postanowiliśmy zainteresować Was hokejem... Ha, ale nie takim zwykłym hokejem, a tym podwodnym. Zaskoczeni? My byliśmy, dlatego postanowiliśmy dowiedzieć się o tej dyscyplinie sportu czegoś więcej od Kamila Ciarki, wiceprezesa Polskiego Związku Hokeja Podwodnego.

Dawid Frankowski – poczwórne wyzwanie w Bałtyku!

Sun, 12 Nov 2023 00:00:00 GMT

Jako pierwszy przepłynął w jednym sezonie trzy trasy przez zatokę Gdańską… miłość do pływania zaszczepił w nim tata, a rozpalił Sebastian Karaś znany pływak długodystansowy. Przygodę swojego życia połączył z misją, której celem jest wsparcie w powrocie do aktywności innego pływaka, który uległ wypadkowi. Poznajcie Dawida Frankowskiego eksperta od IT, open water i pomagania!

No Pain Ice Swimmers – czyli pływanie nie tylko zimowe

Sun, 29 Oct 2023 00:00:00 GMT

Dwie historie i dwóch pływaków, których połączyła chęć przeżycia przygody z pomaganiem w tle. Będzie można Ich spotkać podczas zawodów zimowego pływania, bo obaj lubią, jak jest zimno i fajnie. Poznajcie Pawła i Leszka, którzy każdej zimy przemierzają metry w lodowatej wodzie, a latem...

Dołącz do dużej rodziny AQUA SPEED!

Wed, 25 Oct 2023 00:00:00 GMT

Wyprawa na pływalnię z całą rodziną, to coś więcej niż sposób na wspólne spędzenie wolnego czasu. Wizyta na basenie kojarzy się z rozładowaniem nagromadzonej energii, pozytywnym zmęczeniem, zabawą i uśmiechem. Dzięki Karcie Dużej Rodziny, uroki pływania i aktywności w wodzie stają się jeszcze bardziej przystępne.

Karolina Filipkowska i jej pierwszy triathlon

Sun, 22 Oct 2023 00:00:00 GMT

Start w triathlonie to megawyzwanie dla każdego. Bo przecież triathlon składa się z trzech dyscyplin: pływania, kolarstwa i biegania. O przygotowaniach do Challenge Gdańsk rozmawiamy z Karoliną Filipkowską – prezenterką telewizyjną, byłą koszykarką i pasjonatką aktywności fizycznej, którą odwiedziliśmy podczas treningu pływania.

Bartek Kubkowski – Inspirujący Bałtyk

Sun, 15 Oct 2023 00:00:00 GMT

Bałtyk przyciąga, jest wyzwaniem, inspiruje... Dzisiaj dla prawie każdego pływaka open water przeprawa w naszym morzu jest swoistego rodzaju „must have”. O kolejnej próbie przepłynięcia Bałtyku rozmawiamy z Bartkiem Kubkowskim, który wsparł Fundację Cancer FIGHTERS kwotą ponad 300 tysięcy złotych, zebraną przez fanów podczas akcji!

AQUA SPEED magazyn – 9 numer już w sieci!

Fri, 06 Oct 2023 00:00:00 GMT

Pływanie pomaga? To pytanie zadaliśmy sobie w redakcji, zainspirowani imponującą ilością projektów charytatywnych, których inicjatorami byli pływacy. Mijający sezon open water był pod tym względem rekordowy. Musi być coś w pływaniu i samych pływakach, co generuje takie pokłady dobra...

Ludzie z żelaza w wodzie nie pękają!

Sat, 30 Sep 2023 00:00:00 GMT

Minął pierwszy sezon, w ramach którego nasza marka była partnerem zawodów spod szyldu IRONMAN! Etap pływacki każdego triathlonu jest początkiem ekstremalnego wyzwania. W przypadku zawodów IRONMAN wyzwania, w którym wykuwani są ludzie z żelaza! Byliśmy z Wami w Warszawie, Gdyni i Poznaniu.

Aqua jogging – czyli bieganie w wodzie

Sun, 24 Sep 2023 00:00:00 GMT

Bieganie w wodzie... no to już raczej przesada. O nie... to ciekawy pomysł na trening po kontuzji, rehabilitację czy urozmaicenie codziennego biegania. Oczywiście trzeba trochę pokombinować, ale od czego są akcesoria wypornościowe do wody i wyobraźnia? Zobaczcie, jak wykombinował to Bartosz Olszewski znany szerzej jako Warszawski Biegacz.

Szkoła charakteru – dziewczyny waterpolo

Sun, 17 Sep 2023 00:00:00 GMT

Przetarła szlaki wielu dziewczynom, które marzyły o uprawianiu piłki wodnej, gdy jako pierwsza zawodniczka w historii trafiła do zagranicznej drużyny w ramach regularnego transferu. Jej największym sportowym marzeniem pozostaje oficjalne reprezentowanie Polski jako zawodniczka kadry narodowej waterpolo z orzełkiem na piersi. Poznajcie Zuzannę Wiecheć.

Ratownik wodny – gotowy na każdą sytuację

Sun, 10 Sep 2023 00:00:00 GMT

Rosnąca popularność aktywności w wodzie, jako najlepszego sposobu utrzymania zdrowia i kondycji fizycznej czy rehabilitacji, sprawia, że coraz więcej osób uczy się pływać oraz doskonali pływanie. Rośnie również zapotrzebowanie na usługi wykwalifikowanych instruktorów oraz ratowników, którzy mogą dzielić się doświadczeniem w zakresie bezpiecznego i efektywnego korzystania z dobrodziejstw wody.

Konsumencki Lider Jakości

Thu, 31 Aug 2023 00:00:00 GMT

W każdym polskim domu, w którym ruch i zdrowie są ważną częścią codzienności, znajdziemy akcesoria do aktywności w wodzie marki AQUA SPEED. Tak mówią statystyki. Jesteśmy najczęściej wybieraną, polską marką pływacką. A teraz mamy również tytuł Konsumenckiego Lidera Jakości. Dziękujemy!

Samuraj nie utonie!

Fri, 25 Aug 2023 00:00:00 GMT

A gdybyśmy powiedzieli, że pływanie może być sztuką walki, a pływak – wojownikiem? Że podczas pływania można strzelać z łuku, walczyć mieczem, walczyć wręcz? Poznajcie nihon eiho wywodzące się z suieijutsu – samurajskiej sztuki walki w wodzie.

Slow Swimming – modna idea!

Sat, 19 Aug 2023 00:00:00 GMT

Czy pływanie open water to tylko wyścigi podczas zawodów? Zdecydowanie nie! To przede wszystkim doświadczanie wody oraz innych dobrodziejstw natury, poznawanie własnych możliwości i przełamywanie barier, a także budowanie relacji... a nawet wspólnoty. O idei slow swimming rozmawiamy z Grzegorzem Kumiszczą – z Klubu Sportowego Zahartowani.

Jaki sprzęt do nurkowania dla amatorów?

Sun, 13 Aug 2023 00:00:00 GMT

Na początek trzeba wybrać maskę do nurkowania, fajkę i płetwy – pojedynczo lub w specjalnym zestawie. Jaki wybrać sprzęt, aby był wygodny, bezpieczny i służył przez kilka sezonów... podpowiada Magdalena Bielecka-Speller, specjalistka ds. produktów marki AQUA SPEED.

Jak pływać... open water!

Thu, 03 Aug 2023 00:00:00 GMT

Jeśli nigdy wcześniej nie pływałeś (-aś) w jeziorze, rzece czy morzu, musisz liczyć się z różnymi niebezpieczeństwami i bodźcami działającymi zarówno na Twoje ciało, jak i wyobraźnię. Przeczytaj poradnik przygotowany przez Martę Rother, która z mężem przepłynęła Zatokę Gdańską!

Ratowanie na wyścigi – Swimming & Rescue

Fri, 28 Jul 2023 00:00:00 GMT

Twoja umiejętność pływania może uratować komuś życie? Pływanie może być czymś więcej niż zabawą i rekreacją? Zdecydowanie tak! Przykładem są ratownicy wodni, którzy pływając - ratują, a trenując - doskonalą swój fach.

Open water z AQUA SPEED

Thu, 13 Jul 2023 00:00:00 GMT

Open water w Polsce nabiera rumieńców. Coraz więcej osób, czuje zew natury, chce zmierzyć się z wyzwaniem oraz poczuć radość z przygody, jaką jest pływanie na wodach otartych. Czwarty sezon zawodów AQUA SPEED Open Water Series za nami. W tym roku zanotowaliśmy fantastyczny rekord frekwencji!

Rozgrzewające spotkania! Anna Dowgiert

Thu, 06 Jul 2023 00:00:00 GMT

Podczas spotkań z mistrzami rozgrzewamy nie tylko ciała, ale i umysły. Uśmiech, pozytywne emocje i odpowiednia dawka przemyślanego ruchu... czynią cuda! Rozmowa z Anią Dowgiert – pływaczką, dwukrotną olimpijką!

Bezpieczne i dobre pływanie – Vortex Mirror

Fri, 30 Jun 2023 00:00:00 GMT

Doświadczony pływak zimowy, open water, ratownik WOPR, przetestował dla nas okulary do pływania Vortex Mirror. To aktualnie, najbardziej rozchwytywane okularki z naszej oferty. Sprawdzają się zarówno w treningu na basenie, jak i w startach na zawodach open water czy w triathlonie. Przeczytajcie recenzję Jarosława Dziubałki.

Jak szukać sponsora? Porady Alicji Tchórz

Thu, 22 Jun 2023 00:00:00 GMT

Myśląc o sportowcach, mamy przed oczami głównie tych z pierwszych stron gazet, serwisów internetowych czy TV. Dziennikarze rozpisują się na temat zarobków, kontraktów sponsorskich, a sumy, jakie podają, rozpalają naszą wyobraźnię. O tym, jak pozyskać sponsora i tworzyć z nim relację przynoszącą obopólne korzyści, przeczytacie w poradniku AQUA SPEED magazyn!

Lubię pływać – aktywni seniorzy

Wed, 14 Jun 2023 00:00:00 GMT

Andrzej Adamowicz pracował w zoo, gdzie opiekował się zwierzętami. W Puszczy Białowieskiej sadził dęby, świerki, sosny. Tworzył rysunki satyryczne jako rysownik karykaturzysta. W młodości rzucał kulą, dyskiem, skakał z wieży spadochronowej. Teraz z sukcesami uprawia nordic walking, a dla relaksu pływa dwugodzinne maratony. Marynarz z zawodu, sportowiec z powołania, najstarszy uczestnik 8. edycji zawodów SNG NOCNY MARATON PŁYWACKI.

Z basenu do akwenu... na zawody open water

Wed, 31 May 2023 00:00:00 GMT

Ekipa młodych pływaków i pływaczek skupiona wokół szkoły pływania Feel The Water intensywnie trenuje, przygotowując się do startu w zawodach AQUA SPEED Open Water Series. Rozmawiamy z Filipem Wypychem – pływakiem, trenerem, właścicielem szkoły.

Pływacy w pracy – wodny wellbeing

Thu, 25 May 2023 00:00:00 GMT

Pływanie jako narzędzie budowania dobrostanu? Zdecydowanie tak! Potwierdzają to Ci, którzy weszli do wody i poczuli „spokój”, jaki ona daje. Obok pozytywnego wpływu na zdrowie fizyczne, aktywność w wodzie ma zbawienny wpływ na psychikę. Obowiązki w pracy i domu sprawiają, że człowiek tęskni za odrobiną radości i beztroski – to właśnie daje woda. Podczas pływania jesteśmy sami ze sobą, jednocześnie przynależąc do wspólnoty miłośników wody.

Akcesoria pływackie zwiększające wydajność treningu

Tue, 23 May 2023 00:00:00 GMT

Odwołując się do definicji pojęcia „trening sportowy”, można powiedzieć, że to ćwiczenia wykonywane w celu uzyskania większej sprawności w uprawianej dyscyplinie sportu. Nudne pływanie „od ściany do ściany” basenu to podstawa treningu pływackiego, bez której nie ma szans na przyzwoite wyniki również na zawodach open water czy w triathlonie.

Sprzęt do rywalizacji i treningu – IRONMAN

Thu, 18 May 2023 00:00:00 GMT

Marzeniem wielu z Was jest udział w kultowym triathlonie sygnowanym marką IRONMAN. Atmosfera, oprawa, historia tych zawodów – to wszystko przyciąga jak magnes młodych i starszych pasjonatów tej dyscypliny sportu. Teraz wspólnie z organizatorami zawodów w Gdyni, Warszawie i Poznaniu zapraszamy Was do przeżycia tej niesamowitej przygody.

Fala seniorów!

Wed, 10 May 2023 00:00:00 GMT

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca w swoich rekomendacjach, aby seniorzy byli aktywni fizycznie przez co najmniej 150 minut w ciągu tygodnia. O rosnącej popularności zajęć w wodzie dla seniorów rozmawiamy z Martą Wilhelmi – nauczycielką, instruktorką fitness i pływania, właścicielką Akademii Pływania.

Trening czyni... mistrzynię!

Thu, 27 Apr 2023 00:00:00 GMT

Spakować się na trening to nie lada wyzwanie. Szczególnie gdy mamy w planach popływać, biegać i pokręcić na trenażerze. Specjalnie dla nas możliwości plecaka MAXPACK przetestowała triathlonistka Zosia Kuriata podczas treningu w centrum sportu i rekreacji Stacja Nowa Gdynia.

Jak pływać w morzu – triathlon na fali

Wed, 29 Mar 2023 00:00:00 GMT

Czy mieliście okazję zmierzyć się z żywiołem, jakim jest morze? Pływanie open water na fali, prądy, oślepiające słońce – to wszystko może zburzyć misternie budowany plan, który przygotowaliście na zawody. Wielu z was zadaje sobie pytania: Czy można przygotować się do tego wyzwania w warunkach basenowych? Czy muszę być super pływakiem, żeby wystartować w triathlonie z etapem pływackim w morzu? Postanowiliśmy zapytać o to ekspertów z Challenge Gdańsk.

Planowanie sezonu w triathlonie i open water

Thu, 16 Mar 2023 00:00:00 GMT

Jak zaplanować sezon, aby startować w zdrowiu, osiągać sportowe sukcesy, a jednocześnie zwiedzać Polskę i dobrze się bawić? Wydaje się, że tylko dobrze przygotowany plan startowy może pomóc w pogodzeniu wyzwań logistycznych, finansowych i sportowych. Przeczytajcie porady eksperta związanego z największym w Polsce cyklem zawodów triathlonowych Garmin Iron Triathlon.

Dobry sprzęt to atrakcyjne zajęcia na basenie!

Wed, 08 Mar 2023 00:00:00 GMT

Chcesz, aby basen, którym zarządzasz, zarabiał więcej? Musisz mieć dobry i atrakcyjny sprzęt dla klientów indywidualnych, szkółek pływania oraz instruktorów aqua fitnessu. Swoimi doświadczeniami w tym obszarze podzielił się z nami Mateusz Matusiak – kierownik pływalni i działu fitness w Stacji Nowa Gdynia. Business & Wellness Resort.

Stan FLOW – pływanie w lodowcu

Thu, 02 Mar 2023 00:00:00 GMT

Miłość do tego, co robisz, jest kluczowa – tak opis organizowanych przez siebie treningów zimna rozpoczyna Josef Köberl, najbardziej znany austriacki zimowy pływak, rekordzista świata w przebywaniu w lodzie (2 godziny 30 minut 53 sekundy).

Wspólny interes – czym jest sponsoring sportowy?

Wed, 22 Feb 2023 00:00:00 GMT

Realizacja sportowych marzeń jest kosztowna. Zarówno sportowcy, jak i drużyny, kluby sportowe marzą o rozpoczęciu współpracy z bogatym darczyńcą. Czym i dla kogo jest sponsoring sportowy – pomoże nam zrozumieć Alicja Tchórz, pływaczka, organizatorka zawodów pływackich, współtwórczyni platformy sponsoringowej nasimistrzowie.pl.

Czepek na basen – jak wybrać ten najlepszy

Thu, 16 Feb 2023 00:00:00 GMT

Wybierając się na basen, wiele osób zwraca uwagę na możliwość przebywania na nim bez konieczności zakładania czepka basenowego. Tymczasem z jego używania płynie szereg korzyści, a odpowiednio dobrany model jest łatwy w zakładaniu i wygodny w użytkowaniu. Dlaczego zatem warto mieć czepek na basen i jak go wybrać?

Porządny trening do triathlonu

Thu, 09 Feb 2023 00:00:00 GMT

Młode pokolenie zawodników i zawodniczek wkracza z przytupem na scenę triathlonową w Polsce. Fantastycznie widzieć na mecie pełnych energii, otwartych, uśmiechniętych młodych ludzi, którzy tak jak Zosia Kuriata są w pełni świadomi własnych umiejętności, ale i wyzwań, jakie przed nimi stoją.

Jak zacząć pływać w zimnej wodzie?

Tue, 31 Jan 2023 00:00:00 GMT

Pływasz, uczysz się pływać, morsujesz? Spróbuj zimowego pływania. Zrób pierwszy, bezpieczny krok w nową ekscytującą przygodę z lodowatą wodą. Prezentujemy najlepszy w Polsce poradnik na temat pływania z zimnej wodzie, przygotowany przez Martę Rother, trenerkę, instruktorkę, mistrzynię świata w zimowym pływaniu!

Austria – pływanie, relaks, zdrowie

Tue, 24 Jan 2023 00:00:00 GMT

Austria polskim turystom kojarzy się z zimowymi wypadami na narty... Co jednak w przypadku, gdy nie jesteśmy pasjonatami szusowania na stokach, a bardziej kręci nas obcowanie z wodą? Wyjeżdżając na zimowe ferie do Austrii nie możemy zapomnieć o akcesoriach, dzięki którym będziemy mogli oddawać się swojej pływackiej pasji w wersji ekstremalnej albo rekreacyjno-wypoczynkowej.

Nowy AQUA SPEED magazyn – szósty numer czasopisma o pływaniu

Tue, 17 Jan 2023 00:00:00 GMT

Każdego dnia szukamy ludzi, miejsc i narzędzi, które pomogą nam się rozwijać. Zarówno w życiu zawodowym, osobistym, jak również w sporcie szukamy inspiracji, aby pójść krok naprzód. Szóstym numerem AQUA SPEED magazyn, chcemy Was zachęcić do rozglądania się, do bycia otwartym na to, co nowe, ale również uważnym na to, co już znane.

Atrakcje w aquaparku – przygoda nie tylko dla dzieci!

Thu, 05 Jan 2023 00:00:00 GMT

Zabawa, relaks i beztroskie chwile spędzone w wodzie. Aquapark, kojarzy się przede wszystkim z rozrywką. Gdy przyjrzymy się jednak bliżej ofercie tego typu obiektów, dostrzeżemy inne bardzo ważne ich funkcje: prozdrowotną, edukacyjną, a także społeczną. O tym, co można robić w Aquaparku Wrocław opowiada Adrianna Pawlicka, kierownik ds. marketingu i komunikacji.

Jak wspierać sportowy talent dziecka?

Wed, 28 Dec 2022 00:00:00 GMT

O swoim podejściu do budowania sportowego ducha i teamu opowiada Agata Litwin-Żurad – triathlonistka, założycielka Litwin Triathlon Team, trener koordynator dolnośląskiej Kadry Triathlonu i prezes Stowarzyszenia Litwin Triathlon Elite - klubu szkolącego dzieci i młodzież.

Siup na deskę SUP

Wed, 21 Dec 2022 00:00:00 GMT

Deska SUP, czyli wszechstronny, modny i fajny sprzęt do aktywnego spędzania czasu nad wodą. O tym, jak i kiedy zacząć, jak robić to bezpiecznie... opowiada Ita Warmińska – instrukorka SUP, popularyzatorka jogi na deskach SUP, współwłaścicielka szkoły Hello Yoga.

Sport dla dziecka – porady z życia wzięte

Sat, 03 Dec 2022 00:00:00 GMT

Jaki sport wybrać dla dziecka? Każdy rodzic zastanawia się, w jakim sporcie najlepiej sprawdzi się jego pociecha. Od lekcji WF przez kadrę narodową w Taekwondo po pływanie i triathlon, to historia Anny Guzowskiej, która radzi czym kierować się przy wyborze sportu dla dziecka.

Zimowe pływanie czyli kolejny stopień wtajemniczenia!

Wed, 30 Nov 2022 00:00:00 GMT

To, czym jest zimowe pływanie, zależy od naszego nastawienia... Dla mnie osobiście najważniejszym aspektem zimowego pływania są fenomenalne relacje międzyludzkie... – rozmowa zimowymi pływakami Łukaszem Tkaczem i Piotrem Świtajem.

Co daje pływanie? Mastersi to wiedzą!

Tue, 15 Nov 2022 00:00:00 GMT

Społeczność pływackich mastersów to ludzie, którzy kochają aktywność fizyczną, pozytywne zmęczenie, ale również dreszczyk emocji, który daje rywalizacja w wodzie. Rozmowa z Adamem Matusiakiem z Aquasfera Masters Olsztyn.

Open water w Polsce – 6 wydarzeń pływackich, które zwróciły naszą uwagę

Fri, 11 Nov 2022 00:00:00 GMT

Wolność, jaką daje pływanie open water jest czymś wyjątkowym! Kontakt z naturą, z samym sobą oraz innymi pływakami, spokój, który daje woda, a jednocześnie jej nieprzewidywalność, pozwalają zrozumieć, co w życiu jest naprawdę ważne.

Dlaczego pływanie jest zdrowe? Porady Fundacji Płyńmy Razem

Sat, 29 Oct 2022 00:00:00 GMT

Aktywność fizyczna jest niezbędna dla zachowania zdrowia fizycznego, psychicznego, społecznego oraz duchowego. Rozmowa z Aleksandrą Wasilewską i Grażyną Zielińską, fizjoterapeutkami, promotorkami zdrowia i założycielkami Fundacji Płyńmy Razem.

Karaś Swim Cup – open water pod Warszawą

Tue, 25 Oct 2022 00:00:00 GMT

Sebastiana Karasia nie trzeba pływakom open water przedstawiać. Wszyscy pasjonaci pływania mają w pamięci udaną przeprawę 100 km wpław przez Bałtyk. Wszyscy poszukujący wrażeń długodystansowcy już płynęli bądź maja w planach przeprawę, Gdynia-Hel w ramach federacji Extreme Baltic Challenge, założonej przez tego ekstremalnego pływaka. W ramach Karaś Swim Cup spotkali po raz kolejny, zawodnicy, których trenuje bądź trenował Sebastian oraz wszyscy, którzy chcieli poczuć dreszczyk rywalizacji pod okiem mistrza.

Piotr Biankowski – pływa od dziecka, przepłynął pod mostami Manhattanu

Tue, 11 Oct 2022 00:00:00 GMT

Za kilka dni kolejny, piąty już numer AQUA SPEED magazyn ujrzy światło dzienne… Tym razem będziemy mówić o dziecięcych marzeniach, o wychowaniu fizycznym i pasji do sportu. Nie mogliśmy wytrzymać i już dziś publikujemy wyjątkową rozmowę z Piotrem Biankowskim, który podjął kolejne ekstremalne wyzwanie – tym razem w Nowym Jorku. Jeżeli chcecie się dowiedzieć, o czym mały Piotruś marzył i czy duży Piotrek te marzenia spełnił… przeczytajcie ten materiał!

Bieganie w triathlonie... i do mety!

Sat, 08 Oct 2022 00:00:00 GMT

Trzecim bohaterem naszego "TRI cyklu" tworzonego we współpracy z Triahlon Stryków jest biegacz. Jakub Kimer, który ze sportem nie miał w dzieciństwie nic wspólnego. Wolał sklejanie modeli z papieru, zabawy klockami lego czy wędkowanie… pływać nauczył go tata, a do biegania zmotywował współlokator podczas studiów… i zaczęło się!

Kolarstwo a triathlon – tu można dużo zyskać!

Wed, 28 Sep 2022 00:00:00 GMT

Czy możliwe jest uprawianie triathlonu bez pływackiego, kolarskiego czy biegowego doświadczenia? W drugiej części poradnika dotyczącego triathlonu, na nasze pytania odpowiedział Wojciech Pożarlik, który ponad połowę swojego życia poświęcił... kolarstwu. W naszym "TRI cyklu" porad udzielają zawodnicy, którzy wystartowali w Triathlonie Stryków – zawodach objętych patronatem AQUA SPEED magazyn.

Pływanie w triathlonie – dobre na start

Thu, 22 Sep 2022 00:00:00 GMT

Czy możliwe jest uprawianie triathlonu bez pływackiego, kolarskiego czy biegowego doświadczenia? Zapytaliśmy o to pływaka, kolarza i biegacza, którzy wystartowali w Triathlonie Stryków – zawodach objętych patronatem AQUA SPEED magazyn. Pierwszym bohaterem naszego cyklu jest Robert Filipiak / owsiankowy – zawodnik z doświadczeniem pływackim.

Oceanman – open water w Polsce w zagranicznym wydaniu

Tue, 30 Aug 2022 00:00:00 GMT

Dla wielu pływaków open water w Polsce wystartowanie w zawodach z cyklu Oceanman było marzeniem. Coraz liczniejsze edycje zawodów organizowane na całym świecie rozpalają wyobraźnię zawodników. Pierwsza impreza z serii zrealizowana w Gdańsku przyciągnęła pływaków wyczynowych i amatorów pływania na wodach otwartych, którzy chcieli mieć to wydarzenie w swoim sportowym CV. Polską odsłonę zawodów zorganizowało stowarzyszenie Worthersee Swim z przedstawicielem, którego rozmawiamy.

Akcesoria do nauki pływania – wracamy nie tylko do szkoły!

Sat, 27 Aug 2022 00:00:00 GMT

Pływanie wyjątkowo korzystnie wpływa na ludzki organizm. Zabawa w wodzie łagodzi stres, rozładowuje napięcie, dodaje pozytywnej energii. Początek roku szkolnego, przedszkolnego to dla dzieci, ale i rodziców duża nerwówka, którą można złagodzić zajęciami na basenie. Naukę pływania najlepiej zacząć jak najwcześniej, choć umiejętność tę można przyswoić w każdym wieku... wystarczą chęci i akcesoria do nauki pływania, których obecnie jest mnóstwo do wyboru.

Aleksandra Bednarek – pływackie przeprawy open water | część 3

Tue, 23 Aug 2022 00:00:00 GMT

Każdy pływak, który zamierza rozpocząć przygodę z pływaniem długodystansowym na wodach otwartych, powinien zdawać sobie sprawę z tego, że znajomość podstaw matematyki i fizyki bardzo ułatwia wybór terminu przeprawy... dlaczego? Odpowiedź w kolejnym i już ostatnim poradniku przygotowanym przez Aleksandrę Bednarek dotyczącym długodystansowych przepraw open water.

Trening triathlonisty czyli TRI zajawka

Thu, 18 Aug 2022 00:00:00 GMT

Pierwszy start w triathlonie będzie motywacją do nauki pływania, biegania oraz jazdy na rowerze... tak! Tego trzeba się nauczyć! Jak rozpocząć i wytrwać w treningu triathlonu radzi Michał Bednarski – triathlonista oraz trener w Bednarski TRIteam.

Wyścig pływacki dookoła mola w Sopocie – najciekawsze zawody open water

Sun, 14 Aug 2022 00:00:00 GMT

Weekend bez zawodów open water to weekend stracony. Pływacy z całej Polski, ale nie tylko przemierzają kraj w poszukiwaniu przygód, adrenaliny, nowych znajomości a czasami przyjaciół na całe życie! Kolejna prezentacja z cyklu "open water w Polsce" to "Wyścig pływacki dookoła mola im. Jacka Starościaka".

Jak wybrać okulary do pływania i wygrywania!

Tue, 09 Aug 2022 00:00:00 GMT

Zawody open water czy rywalizacja triathlonowa to nie jest najlepszy moment, aby testować okularki do pływania. Zawodnik musi mieć do dyspozycji sprawdzone i idealnie dopasowane akcesoria, aby... skupić się na przyjemności pływania i wygrywania! Rozmowa z Mateuszem Matusiakiem – triathlonistą, sportowcem, animatorem wydarzeń sportowych w klubie SNG Wild Ducks.

Open Water Challenge – cykl wydarzeń open water

Thu, 04 Aug 2022 00:00:00 GMT

Open water ma się coraz lepiej. Jak grzyby po deszczu pojawiają się wydarzenia, dzięki którym pasjonaci takiej formy aktywności mogą rywalizować, bawić się i zwiedzać Polskę! Rozpoczynamy przegląd najważniejszych i najciekawszych wydarzeń open water w Polsce... od wizyty w województwie zachodniopomorskim, gdzie organizowany jest Open Water Challenge Grand Prix Województwa Zachodniopomorskiego.

Aktywny wypoczynek? Chochołowskie Termy!

Tue, 26 Jul 2022 00:00:00 GMT

Aktywny wypoczynek dla każdego, czyli Chochołowskie Termy w AQUA SPEED magazyn! Najważniejszy jest wolny czas, odpowiednie nastawienie i dobry humor. Może jeszcze warto pamiętać, aby spakować swój strój kąpielowy, ręcznik i klapki. Rozmowa z Katarzyną Bajer, kierownikiem działu marketingu Chochołowskie Termy.

Turystyka weekendowa – wszędzie tam, gdzie jest woda

Fri, 15 Jul 2022 00:00:00 GMT

Turystyka weekendowa, czyli udane mikrowakacje! Wszędzie tam, gdzie jest woda, można się relaksować i aktywnie wypoczywać! Poznajcie subiektywny przewodnik – redaktora prowadzącego AQUA SPEED magazyn – po takich właśnie miejscówkach i szukajcie podobnych w swojej okolicy!

Pływam, bo żyję; żyję, bo pływam!

Mon, 11 Jul 2022 00:00:00 GMT

Kolejny raz do Elbląga zawita nasz cykl AQUA SPEED open water series. To będzie okazja, aby pływać open water, doskonale się bawić, a jednocześnie spotkać znaną w świecie pływania zimowego i open water – osobistość, instruktora sportów wodnych, twórcę "Przystani Wodnej", propagatora „kultury bycia nad wodą” – Marcina Trudnowskiego. W naszym AQUA SPEED magazyn rozmawiamy o pływaniu, zdrowiu, relacjach, które można budować dzięki "wodzie", ale również o biznesie, jaki można dzięki niej rozwijać!

Ratownictwo wodne – sport, praca, pasja!

Thu, 07 Jul 2022 00:00:00 GMT

Ratownictwo wodne i Alicja Tchórz – pływaczka, działaczka, menadżerka sportu i aktywistka sportowa, która swoimi wynikami potwierdza, że warto łączyć pasję z pracą i radością życia – jest reprezentantką Polski w World Games 2022 oraz mistrzostwach świata w ratownictwie wodnym. Opowiada nam, dlaczego warto uprawiać tę dyscyplinę sportu, a także kto sprawdzi się w niej najlepiej i… jak czerpać radość z pływania!

Urodzeni sportowcy – pływacy z niepełnosprawnościami

Wed, 22 Jun 2022 00:00:00 GMT

Wszyscy nasi podopieczni – pływacy z niepełnosprawnościami – to urodzeni sportowcy, wyczynowi sportowcy. Losy naszych zawodników są różne; każdy z nich ma inną historię. W naszej sekcji staramy się inwestować w młodzież, przez co można powiedzieć, że jest to długofalowy, perspektywiczny plan – Rozmowa z Michałem Zielińskim, trenerem Sekcji Pływackiej oraz wiceprezesem Klubu SSN START Łódź.

Aleksandra Bednarek – pływackie przeprawy open water | część 2

Tue, 14 Jun 2022 00:00:00 GMT

Świat open water z Aleksandrą Bednarek. Federacje pływackie z listą kapitanów, obserwatorzy sprawujący rolę sędziego na łodzi oraz kajakarze... bez których nie można planować przepraw... Prezentujemy kolejny odcinek poradnika o tym, jak zdobyć "Potrójną Koronę Oceanów" czyli przeżyć przygodę życia przepływając wpław Kanał Catalina, Kanał La Manche oraz Nowojorski Manhattan dookoła!

Mozolny trening pływacki... a później radość z pomagania!

Tue, 24 May 2022 00:00:00 GMT

Rozpoczynając trening pływacki czy przygodę z innym sportem, większość zawodników nie myśli o tym, że poświęcenie i wylane litry potu, są czymś więcej niż budowaniem własnej kariery czy realizacją pasji. W pewnym momencie życie pokazuje, że wypracowany w sporcie kapitał, jakim jest sukces, zaufanie, popularność można, a nawet należy wykorzystać... pomagając! Rozmawiamy z Piotrem Biankowskim – zimowym pływakiem, ambasadorem Fundacji Ronalda McDonalda.

Pływanie a korzyści zdrowotne czyli AQUA SPEED na zdrowie!

Mon, 16 May 2022 00:00:00 GMT

Jakie korzyści zdrowotne wiążą się z pływaniem i aktywnością w wodzie? Na to pytanie odpowiada kampania społeczna "AQUA SPEED na zdrowie". Nasi eksperci, zaproszeni goście doradzają, w jaki sposób wykorzystać pływalnię jako miejsce regeneracji psychicznej i fizycznej po chorobie, w przewlekłym stresie oraz jako narzędzie profilaktyki zdrowotnej.

Doskonalenie pływania to bezpieczeństwo – Pływacki Patrol!

Thu, 12 May 2022 00:00:00 GMT

Doskonalenie pływania dla dorosłych i dzieci, zdrowy rozsądek i doświadczenie w wodzie. O akcji "Pływacki Patrol" opowiada jej pomysłodawca Leszek Naziemiec – pływak zimowy, open water, propagator dzikiego pływania i pasjonat wody.

Nauka pływania... dla zdrowia i pomagania? Misja Pływanie!

Mon, 09 May 2022 00:00:00 GMT

Dlaczego warto nauczyć się pływać? Czy pływanie może być czymś więcej niż tylko aktywnością fizyczną bądź miło spędzonym czasem? Zdecydowanie tak! Przedstawiamy Łukasza Malaczewskiego – znanego w świecie triathlonu fizjoterapeutę, pływaka, sportowca prowadzącego Fundację FizjoTriterapia.

Jak nauczyć dziecko pływać?

Sat, 07 May 2022 00:00:00 GMT

Basen dla niemowląt to dobry początek! Pływanie i aktywność w wodzie przynoszą najwięcej korzyści młodemu organizmowi. Wzmacnia ścięgna i mięśnie, pozwalając na zachowanie prawidłowej postawy na etapie dynamicznego rozwoju malucha. Zapewnia trening całego ciała bez przeciążania kręgosłupa i stawów. Podpowiadamy, jak nauczyć dziecko pływać, jak się do tego przygotować i jaki sprzęt i zabawki do pływania okazują się przydatne.

Jak dobrać okulary do pływania – praktyczny poradnik

Wed, 04 May 2022 00:00:00 GMT

Okularki z przeźroczystymi, przyciemnionymi, kolorowymi, fotochromowymi bądź lustrzanymi soczewkami? A może z wymiennym noskiem bądź elastycznym mostkiem nosowym. Takie, w których pasek reguluje się za pomocą zwykłej klamerki lub zapięciem typu QucikFit bądź EasyFit ułatwiającym regulację? W jakim rozmiarze i kolorze? Podpowiadamy, jak dobrać okulary do pływania, aby czuć się… jak ryba w wodzie, zarówno na basenie, jak i w wodach otwartych.

Pływanie to styl życia – ewolucja AQUA SPEED

Thu, 28 Apr 2022 00:00:00 GMT

Pływanie to styl życia... nie tylko style pływackie, nauka pływania czy sprzęt do pływania. Wielu z Was zauważyło i ciepło przyjęło metamorfozę naszego wizerunku. Małymi krokami, zgodnie z zasadą: nie rewolucja, a ewolucja, budujemy markę, którą zauważają klienci w Polsce, Europie i na świecie. Działamy dla... wszystkich kochających wodę!

Winter swimming – nowy wymiar czyli podsumowanie patronatu medialnego!

Sun, 03 Apr 2022 00:00:00 GMT

Winter swimming w Polsce nabiera nowego wymiaru. Jest pretekstem do nauki pływania dla dorosłych – morsów. Staje się sportem masowym, w którym sił próbują zarówno zawodowcy, jak i amatorzy. Skalę zainteresowania tą aktywnością podkreśla liczba uczestników poszczególnych imprez – zawodów, która oscyluje w granicach od 100 do 300 osób każdorazowo.

Jarosław Dziubałka – doskonale zna abc pierwszej pomocy!

Thu, 31 Mar 2022 00:00:00 GMT

Jarosław Dziubałka – doskonale zna abc pierwszej pomocy jako ratownik WOPR. Zawodowo pracuje jako serwisant-montażysta meblowy… dzięki temu wie jak poskładać w całość, umiejętności, ciężką pracę i pasję. Zależy mu na osiąganiu sukcesów w ulubionej dyscyplinie sportu, czyli pływaniu oraz w pomaganiu… poprzez sport.

Pływanie kraulem bez zmęczenia… czyli jak zostać „Królem Lodu”!

Tue, 15 Mar 2022 00:00:00 GMT

Jak pływać kraulem bez zmęczenia ciała i głowy... aby zostać królem lodu? Marcin Szarpak rozpoczął naukę od najmłodszych lat. Wyznaczył sobie konkretne cele, aby podtrzymywać pasję do tego sportu. Wytrwałość oraz ciężka praca, poskutkowały wpisaniem jego nazwiska na karty historii jako sportowca, który ustanowił rekord świata.

Agnieszka Stachowiak – byłam samoukiem, ale chyba z talentem!

Wed, 09 Mar 2022 00:00:00 GMT

Agnieszka Stachowiak – na co dzień prowadzi salon upiększający i specjalizuje się w metamorfozach – zmienia wygląd zewnętrzny klientek. Działa w szeroko pojętej branży „Beauty” co z pewnością przekłada się bezpośrednio na jej piękne pływanie!

Nauka nurkowania, krok w przygodę z freedivingiem

Wed, 23 Feb 2022 00:00:00 GMT

Nauka nurkowania i pierwszy krok w przygodę z freedivingiem. „Jako dziecko lubiłam pływać i zawsze uwielbiałam wodę. Później na wiele lat, zajęta pracą i doktoratem, o tym zapomniałam.” – rozmowa z Agatą Wittchen-Barełkowską.

Zahartowani w pasji. Zimowi pływacy w Ełku pod patronatem AQUA SPEED magazyn

Wed, 16 Feb 2022 00:00:00 GMT

Wśród nich są nauczyciele, urzędnicy, informatycy, prawnicy, osoby prowadzące własne biznesy, pracownicy fizyczni oraz biurowi – zarażają zarówno Ełczan, jak i mieszkańców okolicznych miejscowości pasją do pływania zimowego.

Mirela Mazur – Od dziecka nie dało się mnie wyciągnąć z wody!

Mon, 14 Feb 2022 00:00:00 GMT

Mirela Mazur – z zawodu tłumaczka, pracuje w korporacji, gdzie klientom z Hiszpanii opowiada również o… pływaniu. Jej relacja w języku hiszpańskim z zawodów lodowego pływania – GWSC 2022 w ramach cyklu Ice Cup Poland, została nagrodzona za promocję zimowego pływania w konkursie AQUA SPEED magazyn.

Alicja Giedryś – Wody otwarte to szaleństwo piękna.

Sun, 06 Feb 2022 00:00:00 GMT

Alicja Giedryś – Zajmuje się prawnymi aspektami ochrony środowiska… Można zaryzykować stwierdzenie, że jest najlepszą ambasadorką pływania open water, gdyż między innymi dzięki jej pracy akweny, w których uprawiamy ten sport, nadają się do użytku.

Zupełnie mnie to zaskoczyło!

Sun, 30 Jan 2022 00:00:00 GMT

Nie jesteśmy niezniszczalni. Sport to zabawa, przygoda, przyjemność odczuwania sukcesów i oczywiście przesuwania swoich granic, ale w racjonalny sposób... O pływaniu, doświadczeniu, rozsądku i wyzwaniach, rozmawiamy z Markiem Rotherem – sportowcem, pływakiem oraz autorytetem w lodowym pływaniu.

Aleksandra Bednarek – pływackie przeprawy open water | część 1

Mon, 24 Jan 2022 00:00:00 GMT

Aleksandra Bednarek, mistrzyni open water, zbowyczyni Potrójnej Korony Oceanów i jej unikalny poradnik – "Pierwszą obowiązującą zasadą pływania na wodach otwartych jest to, że w tym sporcie trzeba być gotowym na wszystko..."

Ferie zimowe w wodzie nie muszą być brrr…

Thu, 30 Dec 2021 00:00:00 GMT

Zimowe ferie z reguły kojarzą się ze śniegiem i mrozem, jazdą na nartach, snowboardzie czy sankach. A gdyby tak kojarzyły się z pływaniem, zabawą w wodzie i relaksem, jaki ona zapewnia?

Całe życie broniłem się przed tym... – Michał Perl

Tue, 07 Dec 2021 00:00:00 GMT

Przed przeznaczeniem nie ma ucieczki, czego dowodem jest historia Michała i jego rekord świata w federacji IISA (ice swimming) na 50m stylem klasycznym. Kolejne pokolenie w sportowej rodzinie – można powiedzieć udana sukcesja pasji, talentu i sportowej pracowitości…

3750 metrów w zimnej wodzie – Krzysztof Kubiak

Tue, 30 Nov 2021 00:00:00 GMT

Krzysztof Kubiak – księgowy, który lubi cyferki nie tylko rozliczeniach finansowych firm… 3750 to liczba metrów, którą pokonał, aby ustanowić rekord świata federacji INTERNATIONAL ICE SWIMMING ASSOCIATION oraz rekord Guinessa w przepłyniętej długości w wodzie o temperaturze poniżej 5 stopni.

Kanał La Manche już nie taki straszny!

Thu, 21 Oct 2021 00:00:00 GMT

Pierwsza Polka wypływała Potrójną Koronę w pływaniu open water, pokonując Kanał Catalina, 20 Bridges Swim – maraton dookoła Manhattanu w Nowym Jorku oraz sławny i owiany legendami Kanał La Manche.

Pracownik sportowiec? Tak to się opłaca!

Tue, 19 Oct 2021 00:00:00 GMT

Czy sportowiec jest idealnym kandydatem na pracownika? W jaki sposób sport przygotowuje do kariery zawodowej? Przeczytajcie najnowszą "poradę dla zdrowia" w ramach naszej kampanii "AQUA SPEED na zdrowie"...

Utrzymaj formę

Tue, 28 Sep 2021 00:00:00 GMT

Lato to czas, kiedy z zasady ruszamy się więcej, a forma „robi się” sama. Jednak ta piękna pora roku się kończy, a my stajemy przed wyzwaniem: co zrobić, aby świetna forma i figura zostały z nami na dłużej?

Spedimex na fali

Fri, 24 Sep 2021 00:00:00 GMT

Spedimex Sp. z o.o. włączył się do akcji promującej #sport i #pływanie w procesie budowania dobrostanu pracowników! Cieszymy się, że jesteście z nami w #aquaspeednazdrowie!

Nauka pływania dla dorosłych i nie tylko…!

Mon, 23 Aug 2021 00:00:00 GMT

Czy można nauczyć pływać dorosłego? Trudno określić, jaki jest średni czas nauki od kompletnych podstaw. Jedni opanują wszystko w miesiąc, inni – w pół roku, a jeszcze innym zajmie to na przykład rok. Jeżeli jesteś zdeterminowany i zaangażowany w osiągnięcie postawionego sobie celu, to na pewno Ci się uda!

AQUA SPEED na zdrowie!

Fri, 23 Apr 2021 00:00:00 GMT

Czy woda może być remedium na problemy zdrowotne Polaków w 2021 roku? Marka AQUA SPEED, mając świadomość prozdrowotnego oddziaływania aktywności w wodzie, angażuje się mocniej niż do tej pory we wsparcie trenujących pływanie oraz organizację coraz popularniejszych zawodów pływackich na wodach otwartych.

Style pływackie – przegląd i charakterystyka

Wed, 31 Mar 2021 00:00:00 GMT

Pływanie traktowane było początkowo jako umiejętność, a później jako dyscyplina sportowa. W miarę upływu czasu ukształtowano sposoby poruszania się w wodzie, czyli style pływackie. Rozprawia się o nich przynajmniej od XVII wieku, kiedy to Edward Digby pisał, iż celem pływania jest samodzielne unoszenie się na tafli wody przez człowieka.

Na basen okularki czy gogle? Co lepsze dla dziecka?

Mon, 22 Feb 2021 00:00:00 GMT

Okularki do pływania czy gogle pływackie dla dziecka? Co wybrać? Czy ochrona oczu jest w ogóle potrzebna? To często zadawane przez rodziców pytania, gdy ich pociechy rozpoczynają przygodę z pływaniem bądź chcą się po prostu bezpiecznie pobawić się w wodzie.

Pływanie a odchudzanie

Fri, 05 Feb 2021 00:00:00 GMT

Kiedy oglądasz zawody pływackie, zastanawiasz się, jak to możliwe, że pływacy mają figurę niczym greccy bogowie. Idealnie wyrzeźbiony tors, doskonale widoczne mięśnie brzucha, pleców i rąk... Jak oni to robią?

Dieta pływaka – czego nie może w niej zabraknąć, a co jest wykluczone?

Mon, 21 Dec 2020 00:00:00 GMT

Na sukces sportowca składają się ciężka praca, poświęcony czas, wyrzeczenia, a także styl życia. Gdyby rozwinąć każdy z tych podpunktów, powstałby idealny przepis na osiągnięcie sukcesu. Biorąc pod lupę ostatni aspekt, na myśl nasuwa się przede wszystkim dieta.

Pływacki savoir vivre, czyli zasady zachowania się na pływalni

Fri, 06 Nov 2020 00:00:00 GMT

Pływalnie działają na podstawie regulaminu. Ma on na celu zachowanie odpowiedniego porządku, a także higieny użytkowników. Ostatnie miesiące to przede wszystkim zmiany podyktowane pandemią COVID-19.

Jak prawidłowo zakładać okulary do pływania?

Fri, 25 Sep 2020 00:00:00 GMT

Jak prawidłowo zakładać okulary do pływania? To pytanie nasuwa się każdemu, kto wybiera się popływać w basenie bądź na wodach otwartych. Pływanie na basenie w jeziorze czy morzu bez okularków to dyskomfort spowodowany szczypaniem i podrażnieniem oczu.

AQUA SPEED Open Water Series - Nieporęt 2020

Mon, 07 Sep 2020 00:00:00 GMT

Druga odsłona AQUA SPEED OpenWater Series.

Ostatni piątek sierpnia upłynął pod znakiem pływania open water w ramach nowego cyklu AQUA SPEED Open Water Series.

AQUA SPEED Open Water Series - Ślesin 2020

Wed, 19 Aug 2020 00:00:00 GMT

AQUA SPEED Open Water Series, czyli nowe wyzwania od AQUA SPEED.

Sezon na open water (pływanie w wodach otwartych) trwa – pomimo zawirowań roku 2020... Zarówno amatorzy pływania, jak i zawodnicy (również ci basenowi) zaspokajają głód rywalizacji, odwiedzając organizowane sporadycznie imprezy sportowe, aby poczuć dreszcz emocji, smak zwycięstwa, a czasem też gorycz porażki, tak potrzebną w doskonaleniu umiejętności.

Jakie płetwy do snorkelingu wybrać – praktyczny poradnik

Fri, 28 Feb 2020 00:00:00 GMT

Snorkeling może być pierwszym krokiem do nurkowania na większych głębokościach. Może też pozostać dla wielu osób świetnym sposobem na zwiedzanie atrakcyjnego świata tuż pod powierzchnią wody – tym bardziej, że nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani żadnych skomplikowanych umiejętności. Podstawowym wyposażeniem są w tym przypadku płetwy do pływania i maska z fajką. O tym, jakie płetwy do snorkelingu są najlepsze, decyduje indywidualne dopasowanie ich do potrzeb i preferencji danej osoby.

Maski do nurkowania – jaka maska do snorkelingu

Thu, 27 Feb 2020 00:00:00 GMT

To podziwianie piękna podwodnego świata na niewielkich głębokościach. Najbardziej spektakularne widoki są

w płytkich akwenach ciepłych mórz. Szczęśliwcy, którzy mają możliwość przebywania w pobliżu raf koralowych, mają również okazję do obcowania z przepiękną, podwodną fauną i florą. Co ciekawe, w snorkelingu nie jest nawet niezbędna umiejętność pływania, choć na pewno się przydaje.

Jak nurkować z rurką – wszystko, co musisz wiedzieć na początek

Tue, 25 Feb 2020 00:00:00 GMT

Nurkowanie jest sztuką wymagającą starannego przygotowania „sprzętowego” i nabycia odpowiednich umiejętności obsługi tego sprzętu. Na początek wystarczą podstawowe akcesoria do nurkowania, czyli: płetwy, maska i fajka, potocznie zwana rurką do pływania. W tym artykule skupiamy się na tym ostatnim elemencie. Jak nurkować z rurką, aby nie zniechęcić się do już na starcie nauki i aby w pełni cieszyć się tym sportem oraz pięknem podwodnego świata? Sprawdź!

Stroje kąpielowe ze spodenkami. Dla jakiego typu sylwetki sprawdzą się najlepiej?

Wed, 15 Jan 2020 00:00:00 GMT

Dwuczęściowe stroje kąpielowe ze spodenkami czy jednoczęściowe kostiumy z nogawkami to modne i chętnie wybierane ubiory na plażę lub basen. „Spodenkowy” strój kąpielowy doskonale sprawdza u osób aktywnych, zapewniając im wygodę nawet w trakcie intensywnego pływania. Outfit ten jest również polecany paniom o większym rozmiarze, sylwetkach rozbudowanych w dolnej części i tym, które „cierpią” z powodu długich nóg.

Akcesoria do basenu – jakie warto wybrać?

Mon, 13 Jan 2020 00:00:00 GMT

Teoretycznie… wizyta na basenie mogłaby się ograniczać do pływania, ale współczesne aquaparki kuszą klientów szeroką ofertą usług i rozrywek, a dodatkowe akcesoria do basenu czynią pobyt na pływalni o wiele bardziej urozmaiconym. Co mamy do wyboru?

Czerwone oczy po basenie - Sprawdzone sposoby na bezpieczne otwieranie oczu pod wodą

Wed, 18 Dec 2019 00:00:00 GMT

Dobry pływak musi umieć otwierać oczy pod wodą – to oczywiste. Tak samo oczywiste jest jednak również to, że kontakt oczu z wodą, w naturalnym zbiorniku czy w basenie, nie jest dla nich obojętny. Z powodu składu chemicznego i różnego rodzaju zanieczyszczeń może to grozić, w najlepszym przypadku, podrażnieniem i chwilowym zaczerwienieniem oczu, w gorszym – nawet ich zakażeniem. Jak się przed tym chronić, korzystając z publicznych basenów?

Jednoczęściowe stroje kąpielowe - Jak dopasować strój na basen do sylwetki

Wed, 18 Dec 2019 00:00:00 GMT

Jednoczęściowy kostium kąpielowy, jak każdy strój na basen, powinien być uszyty z elastycznej, szybkoschnącej, odpornej na chlor dzianiny. Musi być wygodny, zapewniać swobodę ruchu, a do tego… ukrywać mankamenty sylwetki i/lub podkreślać jej atuty. Jak dopasować jednoczęściowy strój kąpielowy do figury?

Jakie okulary do pływania dla dziecka wybrać?

Mon, 16 Dec 2019 00:00:00 GMT

Większość użytkowników basenów potrzebuje akcesoriów do pływania w postaci czepka, okularów pływackich albo maski, które ułatwiają trening czy zabawę w wodzie. Wybierając okulary pływackie dla dzieci, należy kierować się takimi samymi zasadami, jak przy wyborze sprzętu dla dorosłych – ze szczególnym uwzględnieniem żywiołowego zachowania najmłodszych pływaków. Dobrze dobrane i stabilnie trzymające się na twarzy dziecięce okulary do pływania są sprawą kluczową.

Jaki strój na basen dla mężczyzn wybrać?

Fri, 13 Dec 2019 00:00:00 GMT

Wydawałoby się, że dylematy związane z wyborem stroju kąpielowego dotyczą głównie kobiet, tymczasem oferta szortów i kąpielówek dla panów nieustannie się powiększa, zmuszając także ich do zastanowienia się nad fasonem, kolorystyką czy obowiązującą modą. Podobnie jak w przypadku innego rodzaju outfitów, również na basenie można postawić na klasykę lub... zaszaleć! Jaki zatem strój na basen może wybrać mężczyzna?

Sprzęt do nurkowania dla początkujących - Co kupić i na co zwrócić uwagę przy wyborze takiego wyposażenia?

Fri, 29 Nov 2019 00:00:00 GMT

To, co ukryte pod wodą, fascynuje ludzi nie mniej, niż wysokie partie gór. Pierwszym krokiem do eksploracji podwodnych głębin jest nauka nurkowania. Wstęp do takiej przygody obejmuje nurkowanie w basenie i zakup niezbędnego sprzętu do nurkowania dla początkujących. Jak nie zgubić się w gąszczu ofert i dostępnych akcesoriów nurkowych? Co jest niezbędne od razu, a z czym można ewentualne poczekać?

Jak nauczyć się pływać żabką?

Fri, 22 Nov 2019 00:00:00 GMT

Żabka, czyli pływacki styl klasyczny, jest jednym z najtrudniejszych do opanowania ze względu na dość skomplikowaną pracę kończyn oraz złożoną koordynację ruchów. Warto jednak podjąć trud nauki pływania żabką – przede wszystkim z powodu efektywności tego stylu. Zużycie energii jest tutaj minimalne – pływak prawie się nie męczy, nawet przy większych prędkościach czy dłuższym dystansie. A zatem, jak nauczyć się pływać żabką?

Jaka maska do nurkowania – co warto wziąć pod uwagę przed zakupem

Thu, 17 Oct 2019 00:00:00 GMT

Nurkowanie może być zarówno fascynującym hobby, jak i doskonałym sposobem na relaks – praktycznie dla każdego. Nim jednak wyruszy się na podmorskie wyprawy, warto dowiedzieć się czegoś o niezbędnym do tego sprzęcie i zaopatrzyć w odpowiednią maskę do nurkowania. Co trzeba wiedzieć?

Co i jak ćwiczyć na basenie, aby schudnąć?

Thu, 26 Sep 2019 00:00:00 GMT

Chociaż basen kojarzy się głównie z pływaniem, jest on równie dobrym miejscem do uprawiania aquaaerobiku lub nawet… jazdy na rowerze. Ćwiczenia w wodzie, mimo że wydają się lekkie i przyjemne, w rzeczywistości pozwalają spalić więcej kalorii niż przy porównywalnym wysiłku na lądzie. Dlatego szczególnie zaleca się je przy odchudzaniu. Jak ćwiczyć na basenie, aby zrzucić zbędne kilogramy?

Jakie okulary do pływania wybrać – przegląd modeli

Wed, 25 Sep 2019 00:00:00 GMT

Dobrze dobrane okulary pływackie zapewniają skuteczną ochronę oczom i znacząco zwiększają komfort pływania. Przyjrzyjmy się dostępnym obecnie na rynku modelom i zastanówmy, jakie okulary do pływania wybrać.

Co zrobić, żeby okulary do pływania nie parowały?

Wed, 25 Sep 2019 00:00:00 GMT

Parowanie okularów i masek pływackich to jedna z najczęstszych niedogodności pływania na basenie. Wiele osób korzystających okazjonalnie z uroków pływalni godzi się z tą sytuacją, po prostu często zdejmując i przepłukując okulary, tymczasem – wzorem profesjonalistów – można nabyć nieparujące okulary do pływania bądź zabezpieczyć te, które się już ma przed niechcianą mgiełką.

Jak pływać kraulem?

Mon, 23 Sep 2019 00:00:00 GMT

Chęć pływania kraulem zdecydowanie dominuje wśród osób uczących się pływać. Nic w tym dziwnego, zważywszy na fakt, że jest to najszybsza i jedna z najprostszych do opanowania technik. Nauka pływania kraulem obejmuje ćwiczenia doskonalące pracę rąk i nóg oraz naukę prawidłowego oddechu. Co trzeba wiedzieć i od czego zacząć przygodę z kraulem?