Dobre praktyki w nauce pływania!

Adam Jerzykowski to znana postać łódzkiego świata pływackiego. Ten społecznik, przedsiębiorca, pływak długodystansowy założył w 2017 r. Szkołę Pływania moviGO, w której można zaprzyjaźnić się z wodą i zostanie to... zapisane w książce!
Nauka pływania dla dzieci czy dorosłych?
Prowadzisz szkołę pływania dla dorosłych i dla dzieci... Z kim się fajniej pracuje i dlaczego?
Każdy trener ma swoje prywatne preferencje. Są trenerzy, którzy wolą prowadzić zajęcia z dziećmi. Ja osobiście skupiam się natomiast na pracy z dorosłymi. Różnice w specyfice zajęć są znaczące. W pracy z dorosłymi z jednej strony urzeka mnie to, że oni wiedzą, czego chcą od tych zajęć, są skupieni, słuchają i nie ma problemu z egzekwowaniem pewnych zadań. Wyzwaniem jest to, że Ci podopieczni niejednokrotnie przez długie lata „hodowali” swoje fobie, a ich ciała, ze względu na stres i upływ czasu, usztywniają się.


Nauka pływania dla dzieci
Natomiast dzieci niejednokrotnie robią znacznie szybsze postępy od dorosłych, co z kolei potrafi być nieprawdopodobnie motywujące dla trenera. Oczywiście praca z dziećmi wiąże się również z wyzwaniami. Jednym z nich jest zaprezentowanie ćwiczeń i całego procesu nauki w sposób tak przystępny, żeby utrzymać ich zainteresowanie i zaangażowanie.
Wspólnym mianownikiem w pracy z dorosłymi i dziećmi jest fakt, że poza byciem dobrym trenerem, czyli wypracowaniem skutecznego warsztatu trzeba mieć też w sobie pierwiastek psychologa, który pomoże podopiecznym przełamywać ich lęki.
Dlatego, na co dzień staram się być zarówno skutecznym trenerem oraz empatycznym psychologiem.
Książeczka wspierająca postępy w pływaniu dla dzieci
Aby rozbudzać dziecięcą pasję do pływania, stworzyliście w szkole „książeczkę osiągnięć pływackich”. Jak ona ma działać?
Dorośli są często świadomi tego, że nauka pływania to proces, który jest rozłożony w czasie. Uznaliśmy, że dzieciom – w celu utrzymania ich motywacji i zaangażowania – warto pokazać, jak szybko robią postępy. W tym celu rozłożyliśmy umiejętności pływania na czynniki pierwsze, które „ubraliśmy” w konkretne wyzwania pływackie.
Przedstawiliśmy je w atrakcyjnej formie książeczki, dlatego dzieci nie utożsamiają już tego bezpośrednio z suchą nauką, ale faktycznie z zabawą i wyzwaniami.
Nauka staje się czymś fajnym, a my widzimy uśmiechy na ich twarzach, kiedy mówimy np.: „Teraz zdobyliście duże gwiazdki wybitności za to, że zrobiliście ten challenge”. Myślę, że unaocznienie postępów jest istotne i daje sporo radości.
Wspomnę jeszcze tylko, że poza gwiazdkami za realizację kolejnych wyzwań wręczamy je również za systematyczność, czyli obecność na zajęciach, bo to ona jest jednym z kluczy do efektywnego zaprzyjaźnienia się z wodą.


Pływanie daje wszystko, czego potrzebują dzieci i dorośli
Pływanie to nie tylko zdrowie, ale również przygoda, nowe znajomości... Gdybyś miał zachęcić dziecko do aktywności w wodzie, to jakich argumentów użyjesz?
Głęboko wierzę, że w wodzie każdy może znaleźć dokładnie to, czego szuka. Czas dla siebie, oderwanie się od codziennych problemów, sportowe wyzwanie, sposób na wyładowanie nadmiaru energii i poprawę samopoczucia, ale także towarzystwo, miłość, skupienie czy ukojenie od codziennego nadmiaru bodźców - to wszystko można znaleźć w wodzie. W niej kryje się to, czego potrzebujemy i czego szukamy.
Rozmawiał: Maciej Mazerant / Redaktor prowadzący AQUA SPEED magazyn
Zdjęcia: Adam Jerzykowski | Szkoła Pływania moviGO